Colegio Adventista Gral. José de San Martín
El mejor medico, la actividad física Lic. Yony Chambi T.
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Imagen Corporal
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1. Coordinación 2. Equilibrio 3. Velocidad 4. Agilidad
5. Resistencia
capa
cida
des
físic
as
6. Fuerza
7. Flexibilidad
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Deportes
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VELOCIDAD
1. Intensidad
3. Zancadas
100mts.
Meta
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1. Mejora nuestros estados de Ánimo 2. Ayuda a mejorar y aumentar nuestra Autoestima
3. Ayuda a mantenernos positivos
4. Aumenta la longevidad
5. Disminuye la obesidad
Ben
efic
ios
6. Aumenta las funciones del sistema inmune
7. Nos ayuda a sentirnos bien en general
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…Tomate un tiempo y ponte en movimiento, todos podemos hacer ejercicio no se necesita de mucho para mejorar tu vida, y tener no solo una vida prolongada si no que calidad de vida, y mantenernos felices. Entonces a disfrutar de los beneficios que nos da la Educación física
constante y vivamos mejor.
Materiales a usar en Educación Física
Capacidad 1 P Capacidad 2 P Capacidad 3 P A
Apellidos y nombres CF PF TP C1 C2 T C3 C4 C5
X 20 20 20 20 15 15 20 17 15 15 15 20 20