SAWABONASAWABONA - Sobre - Sobre
estar solo-estar solo-
(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)(Flávio Gikovate, médico psicoterapeuta)
No es sólo el avance No es sólo el avance tecnológico lo que marcó el tecnológico lo que marcó el
inicio de este milenio.inicio de este milenio.Las Las relaciones afectivas relaciones afectivas
también están pasando por también están pasando por profundas transformaciones y profundas transformaciones y revolucionando el concepto de revolucionando el concepto de
amor.amor.
Lo que se busca hoy es una Lo que se busca hoy es una relación compatible con los relación compatible con los
tiempos modernos, en la que tiempos modernos, en la que exista individualidad, respeto, exista individualidad, respeto,
alegría y placer por estar alegría y placer por estar juntos, y no una relación de juntos, y no una relación de dependencia, en la que uno dependencia, en la que uno responsabiliza al otro de su responsabiliza al otro de su
bienestar.bienestar.
La idea de que una persona La idea de que una persona sea el remedio para nuestra sea el remedio para nuestra
felicidad, nació con el felicidad, nació con el romanticismo y está llamada a romanticismo y está llamada a desaparecer en este inicio de desaparecer en este inicio de
siglo.siglo.El amor romántico parte de la El amor romántico parte de la
premisapremisa de que somos una de que somos una parte y necesitamos encontrar parte y necesitamos encontrar
nuestra otra mitad para nuestra otra mitad para sentirnos completos.sentirnos completos.
Muchas veces ocurre hasta un Muchas veces ocurre hasta un proceso de despersonalización proceso de despersonalización
que, históricamente, ha que, históricamente, ha alcanzado más a la mujer.alcanzado más a la mujer.
Ella abandona sus Ella abandona sus características, para características, para
amalgamarse al proyecto amalgamarse al proyecto masculino.masculino.
la la teoría de la unión entre teoría de la unión entre opuestos opuestos también viene de esta también viene de esta
raíz:raíz:el otro tiene que saber hacer lo el otro tiene que saber hacer lo que yo no sé. que yo no sé.
Si soy manso, ella debe ser Si soy manso, ella debe ser agresiva, y así todo lo demás.agresiva, y así todo lo demás.
Una idea práctica de Una idea práctica de supervivencia, supervivencia, y poco romántica, y poco romántica,
por más por más señas.señas.
La palabra de orden de este La palabra de orden de este siglo es asociación.siglo es asociación.
Estamos cambiando el amor de Estamos cambiando el amor de necesidad, por el amor de necesidad, por el amor de
deseo.deseo.Me gusta y deseo la compañía, Me gusta y deseo la compañía, pero no la necesito, lo que es pero no la necesito, lo que es
muy diferente.muy diferente.
Con el avance tecnológico, Con el avance tecnológico, que exige más tiempo que exige más tiempo
individual, las personas están individual, las personas están perdiendo el miedo a estar perdiendo el miedo a estar solas, y aprendiendo a vivir solas, y aprendiendo a vivir
mejor consigo mismas. mejor consigo mismas. Ellas están comenzando a Ellas están comenzando a
darse cuenta de que darse cuenta de que se sienten se sienten parte, pero son enterasparte, pero son enteras..
El otro, con el cual se El otro, con el cual se establece un vínculo, también establece un vínculo, también
se siente una parte, se siente una parte, no es el príncipe o salvador de no es el príncipe o salvador de ninguna cosa, es sólamente un ninguna cosa, es sólamente un
compañero de viajecompañero de viaje..
El hombre es un animal que va El hombre es un animal que va cambiando el mundo, y cambiando el mundo, y después tiene que irse después tiene que irse
reciclando para adaptarse al reciclando para adaptarse al mundo que fabricó.mundo que fabricó.
Estamos entrando en la era de Estamos entrando en la era de la individualidad, que no tiene la individualidad, que no tiene nada que ver con el egoísmo. nada que ver con el egoísmo.
El egoísta no tiene energía El egoísta no tiene energía propia; él se alimenta de la propia; él se alimenta de la energía de los demás, sea energía de los demás, sea
financiera o moral.financiera o moral.
La nueva forma de amor, o La nueva forma de amor, o más amor, tiene nuevo aspecto más amor, tiene nuevo aspecto
y significado.y significado.Apunta a la Apunta a la aproximaciónaproximación de de
dos enterosdos enteros, y no a la , y no a la uniònuniòn de de dos mitadesdos mitades..
Y ello sólo es posible para Y ello sólo es posible para aquellos que consiguieron aquellos que consiguieron trabajar su individualidad. trabajar su individualidad. Cuanto más sea el individuo Cuanto más sea el individuo
capaz de vivir solo, más capaz de vivir solo, más preparado estará para una preparado estará para una
buena relación afectiva.buena relación afectiva.
La soledad es buena, estar solo La soledad es buena, estar solo no es vergonzoso.no es vergonzoso.
Al contrario, da dignidad a la Al contrario, da dignidad a la persona.persona.
Las buenas relaciones Las buenas relaciones afectivasafectivas
son muy parecidas con estar son muy parecidas con estar solo, solo,
nadie exige nada de nadienadie exige nada de nadiey ambos crecen.y ambos crecen.
Relaciones de dominaciónRelaciones de dominación y y de concesiones exageradas de concesiones exageradas son cosas del siglo pasado. son cosas del siglo pasado.
Cada cerebro es único. Cada cerebro es único. Nuestro modo de pensar y Nuestro modo de pensar y
actuar no sirve de referencia actuar no sirve de referencia para evaluar a nadie.para evaluar a nadie.
Muchas veces, pensamos que Muchas veces, pensamos que el otro es nuestra alma gemela el otro es nuestra alma gemela y, en verdad, lo que hacemos y, en verdad, lo que hacemos es inventarlo a nuestro gusto.es inventarlo a nuestro gusto.
Todas las personas deberían Todas las personas deberían estar solas de vez en cuando, estar solas de vez en cuando,
para establecer un dialogo para establecer un dialogo interno y descubrir su fuerza interno y descubrir su fuerza
personal.personal.
En la soledad, En la soledad, el individuo entiende el individuo entiende
que la armonía y la paz de que la armonía y la paz de espíritu sólo se pueden espíritu sólo se pueden
encontrar dentro de uno encontrar dentro de uno mismo, y no a partir de los mismo, y no a partir de los
demás.demás.
Al percibir esto, Al percibir esto, el individuo se vuelve menos el individuo se vuelve menos
crítico y más crítico y más comprensivo con comprensivo con las diferenciaslas diferencias, respetando la , respetando la
forma de ser de cada uno.forma de ser de cada uno.
El amor de dos personas El amor de dos personas enteras enteras
es el bien más saludable. es el bien más saludable. En este tipo de unión, está el En este tipo de unión, está el
abrigo, el placer de la abrigo, el placer de la compañía y el respeto por el compañía y el respeto por el
ser amado.ser amado.
No siempre es suficiente No siempre es suficiente ser perdonado por alguien. ser perdonado por alguien.
Algunas veces hay que Algunas veces hay que aprender a perdonarse a sí aprender a perdonarse a sí
mismo...mismo...
P.D. Si tienes curiosidad por P.D. Si tienes curiosidad por saber el significado de saber el significado de
SAWABONASAWABONA, es un saludo , es un saludo usado en el sur de África y usado en el sur de África y
quiere decir:quiere decir:
RESPETO, YO TE VALORO, Y RESPETO, YO TE VALORO, Y Tú ERES IMPORTANTE PARA Tú ERES IMPORTANTE PARA
Mí".Mí".
Como respuesta las personas dicen:
SHIKOBA, que esSHIKOBA, que es
"ENTONCES. "ENTONCES. YO EXISTO PARA TI"YO EXISTO PARA TI"