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Acciones iniciales:
Antes de empezar este curso sera bueno que te desprendas de los valores
(pendientes, relojes, anillos, monedas) que lleves encima.
Te aprisionan los condicionamientos, tus miedos, tus dudas, tus
resistencias, tus malos sentimientos. Ahora todos ellos estarnrepresentados por unos piratas. Te embarcan en su velero en el que vas a
realizar una larga travesa que va a propiciar en ti cambios de valores a
distintos niveles. Al principio opones resistencia, porque siempre nos
oponemos a lo desconocido, a lo nuevo.
Escribe en un papel un apodo con aire pirata: lentejuelas, pecas,
aguilucho y te lo enganchas con celo en la camisa mientras haces el curso.
Pirata: representa la mente analtica, los
condicionamientos externos que te llevan a pensar, de
forma ilusoria, que los dems son los responsables de
tus circunstancias. Para la mente, el corazn es el rehn.
Tesoro: est guardado en tu interior, es ese anhelo que
guardas en el corazn. Para el corazn, la mente es el pirata.
Reflexiona prisionero sobre el viaje que vas a emprender y sobre las
pruebas por las que vas a pasar.
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El Desprendimiento (Prueba deTierra): Ahora imagina que teencierran en la bodega del barco
pirata y te abandonan en la soledady el silencio, con muy poca luz, paraque puedas meditar. Es momentode abrir los sentidos. Despus se tepedir que escribas tu testamento,aquello de lo cual quieresdesprenderte antes de morir, antes
de despegarte de esa capa superficial que te envuelve. Ahora cierra losojos y medita sobre tus lastres.
La estancia en los stanos de la nave tiene ya de por s un significado,a saber, que toda obra humana debe empezar por una visita a losstanos, al fondo del propio ser. La simiente de una planta encuentraen la tierra los recursos que le permitirn desarrollar suspotencialidades. Cada vez que nos enfrentamos a un cambiodebemos preguntarnos Aguantar nuestra personalidad el cambio quenos proponemos desarrollar?
Nuestra personalidad est formada por 4 pilares principales, hoynos toca trabajar el pilar de Tierra. Est dividido en 3 fases biendefinidas: la de construir, la de disfrutar y la de desprenderse de loacumulado.
Construir: equivale a organizar tu vida, a saber determinar espaciospara cada rea, a marcar lmites en tus actuaciones. Para activar esteespacio de tu personalidad, empieza por organizar bien tu casa.
Disfrutar: para disfrutar es preciso ser consciente de que cadamovimiento en la vida tiene su parte buena. Es necesario saber valorarlo que tienes. Tambin hay que abrirse a la prosperidad y superar loslmites, las carencias, los miedos a tenerlo todo, los patronesfamiliares y del pasado.
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Desprenderse: significa quedarte con la esencia de las cosas, no consu valor externo. Aprender a usar algo en lugar de apresarlo. Aprendera dejar que lo que se ha terminado fluya, se vaya, sin retenerlo.
Siguiendo las pautas de ese arte chino milenario llamado Feng-Shui,
para encontrar la armona en las diferentes partes de nuestra vida,debemos activarlas, dividiendo nuestra casa (o cualquiera de sushabitaciones) en nueve espacios, partiendo a partir de la puerta,dndole a cada uno el simbolismo que aparece abajo.
Distribucin de la casa (segn el mapa Bagua del Feng-Shui):
Casa II
Prosperidad
Casa I
Iniciativas, fama
Casa XII y VIII
Amor, atraccin
Casa IVy VI
Salud y familia
Casa VII
Pareja, equilibrio
Casa V
Creatividad, hijos
Casa III
Comunicacin ,estudios
Casa X
Profesin,realizacin
Casa IX y XI
Viajes, amigos
Claves:
Construccin organizacin Prosperidad - disfrute Soltar lastre - eliminar Enraizamiento Puesta en prctica Logro
Ejercicios:
1.Busca en tu casa algn objeto que represente un periodo delpasado en el que las cosas no fueron bien, que te traiga malosrecuerdos y reglalo o tralo.
2.Activa el agua con la palabra prosperidad.
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3.Pregntate cules son las 3 cuestiones de orden prctico quems miedo te dan en estos momentos. Luego ve a la playa ycoge 3 piedras. Pon la primera entre tus manos y piensa que letransmites el 1 de tus miedos, luego la tiras al mar con fuerza;haz lo mismo con las otras dos. Despus dale las gracias al marpor su ayuda.
Meditacin: descubrir una nueva tierra
Ponte en una posicin cmoda, en actitud tranquila, para que puedasrelajarte, procura que nada te presione. Cierra los ojos. Deja que fluyatu respiracin. Sonre para soltar tensiones y preparar tu cuerpo a lameditacin Deja que el bienestar te envuelva
Aparca cualquier tensin, brete a la relajacin, toma una actitudpositiva. Si te abres, atraers hacia ti, todo cuanto necesitas. Cede lasriendas a tu imaginacin
Centra tu atencin en el ahora. Si algn pensamiento llega a tu mente,simplemente djalo pasar
Realiza tres respiraciones lentas y profundas, empieza exhalandolentamente el aire por la boca mientras sientes como eliminas tuspreocupaciones. Entra el aire por la nariz e imagina que te llenas de labuena energa del universo
Despus de la ltima respiracin profunda, deja fluir al ritmo que tucuerpo necesite. Dale la orden a tu mente de rebajar la actividadelctrica de sus ondas a 4 ciclos por segundo y le ordenas que semantenga en completo reposo durante toda la meditacin, de estaforma entrars en un estado de profunda relajacin de profundarelajacin...
Siente que tu cuerpo est totalmente relajado y que eres libre,imagina que tu mente es un guila imperial que inicia un viaje y sealeja surcando los cielos
En ese estado de libertad abandonas tu cuerpo y sales volando hacia elmonte Sina (en Egipto). Subes el monte y sientes que las resistenciasvan cediendo, que cada vez pesas menos...
Llegas arriba del monte y descubres a lo lejos el templo del reySalomn. Es como una gran mansin rodeada de hermosos jardines,con una exuberante vegetacin, baada por ros y lagos
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Te acercas al templo y entras por una enorme puerta construida concedros del Lbano y te recibe un gua con una hermosa sonrisa, vestidocon una tnica blanca...
El gua te da un gran abrazo que te hace sentir que has vuelto acasaTe desprendes de tu ropa y con ella de tus condicionamientos,inseguridades, limitaciones, barreras y te abres a una nueva realidad.
Por un momento te sientes dbil, ya que lo que creas que configurabatu seguridad desapareci. Entonces el gua te entrega una preciosatnica dorada, te la pones y sientes el poder de la luz te sientes Luz
El gua te acompaa a la sala regeneracin. Te explica que debesliberarte de energas perturbadoras. Te coloca debajo de una ducha yves como cae sobre ti una lluvia violeta que penetra en tus clulas,transmutndolas una a una. Sientes como los malos sentimientos sedisuelven, tus miedos, tus rabias, tristeza, sentimientos de impotencia,violencias no expresadas, emitidas o recibidas. Sientes como tucuerpo, tus emociones y tu mente se liberan y como esta energa terecarga, te da buenas sensaciones, te hace sentirte bien
Despus entras en una sala circular. El gua te lleva a sentarte en uncojn, en el centro de la sala. Te das cuenta que a tu alrededor haydibujado un zodiaco, con todos sus signos. Se apaga la luz y seencienden en el suelo slo tres sectores del zodiaco, el X, el II y el VI.De repente dos rayos de luz salen del sector X y se dirigen hacia tucorazn y tu cerebro. A travs de ellos te transmiten la importancia dellevar una vida organizada y de construir tu realidad. Se apagan esosrayos y salen dos del sector II. Ellos te transmiten la necesidad de
gozar de la vida, de disfrutar con lo que tienes y con lo que consigues.Se apagan y toman su relevo dos que salen del sector VI. Sientes conellos que es importante desprenderte de los apegos, de lo que te ata alas cosas. Para que todos estos conocimientos se anclen en ti, repitesla palabra Amn 3 veces.
El zodiaco desaparece y de pronto te encuentras en medio de uncampo maravilloso. Ests encima de una mullida hierba y te rodeanfrondosos rboles frutales. De repente sientes como de tus pies salenhilos de color marrn que se plantan en el suelo como races. Tetransmiten una sensacin de anclaje, de que se reafirma tu situacin
en la tierra. Los hilos tambin suben por tus pies, tus piernas, tutronco, tu cabeza, hasta penetrar en todo tu cuerpo. Por cada uno deestos filamentos que llegan de la tierra, suben unas diminutas bolas decolor dorado. Las bolitas se reparten por todo tu cuerpo y te llenan debienestar y de prosperidad. Al mismo tiempo borran de tu memoria losmomentos de penuria, de escasez. La abundancia ha llegado a tu vida.Siente como esa abundancia recorre cada una de tus clulas, sinteteuna persona abundante. Los hilos se difuminan en tu interior.
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Te sientes bien, te sientes feliz, te sientes una persona distinta.
Antes de terminar debes formular un deseo para el universo, es turegalo, a cambio, t tambin recibirs un regalo.
El gua te acompaa hasta la puerta, te brinda un amoroso abrazo, tefelicita por haber borrado tus archivos temporales y se despide. Dejas
la tnica y te vistes de nuevo con tu ropa. Abandonas el templo ybajas despacio el monte Sina, se agolpan en ti los recuerdos de lo quehas vivido, confas en tu presente, confas en tu futuro, sabes que vasa conseguir lo que te propongas
Vuelves hacia tu cuerpo, con calma, sin prisas, como quien regresa deun largo viaje y tiene que reconectar con su realidad, pero desde unngulo distinto, ya que te sientes una persona diferente
Respiras profundamente 3 veces y cuando lo desees, abres los ojosSientes que la energa fluye en ti te sientes bien, muy bien
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La Prueba de la Verdad (Aire): La verdad es
algo que evoluciona de forma permanente y es
preciso correr siempre tras ella, si queremos
permanecer dentro de su esfera. Por ello,
cuando nos embarcamos en un cambio, nos
veremos obligados a abandonarla
simblicamente, ya que el cambio debe
llevarnos hacia una nueva verdad. Las
verdades que corren por el mundo, las que
marcan nuestros expertos, internos y exteriores, son las
contradicciones a las que nos enfrentamos a diario, son los polticos
que nos venden sus milongas. En medio del ruido ensordecedor de
esas voces, envueltas en las ceremonias mundanas, debers buscar tuverdad, la que te ayude a evolucionar.
Deberamos ser capaces de superar la prueba de la Verdad en
nuestras relaciones cotidianas. Por ejemplo, cada vez que entremos en
una controversia, en una discusin, debemos ser capaces de
abandonar la posicin extremista, la fantica, la esttica, la rutinaria,
la que nos ofrece seguridad, para descubrir nuevos enfoques (tal vez
valorar el punto de vista del otro). Al hacerlo estaremos
aprovisionndonos de nueva luz, que podremos trasladar a los dems.
Abdicar de la razn en pos de una mejor relacin, ese debera ser
nuestro lema.
Razones Coordinacin Papeles Motivacin Justificaciones
Unificar: significa buscar la manera de que nuestras diferentes
tendencias sigan un guin comn o, como mnimo, evitar que se
contradigan. Esto equivale a ser coherentes en nuestro
comportamiento diario. Resulta intil reir a nuestros hijos cuando
digan palabrotas y despacharnos a gusto criticando al compaero de
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trabajo. Unificar tambin es comprender la razn que nos une a las
personas.
Innovar: Debemos buscar de forma constante la manera de innovar
en nuestra vida. Indagar en las distintas formas de hacer las cosas.
Buscar informacin sobre lo que nos interesa. Aceptar los diferentes
puntos de vista sobre una cuestin, saber escuchar a los que nosrodean. Perder el miedo a lo nuevo.
Comunicar: Es importante aprender a decir las cosas de forma
positiva y alejarnos de las crticas gratuitas. La forma en que
comunicamos marca de forma importante el resultado que vamos a
obtener de la vida y de las personas que la componen.
Distribucin de la casa:
Casa IIProsperidad
Casa IIniciativas, fama
Casa XII y VIIIAmor, atraccin
Casa IV y VISalud y familia
Casa VIIPareja, equilibrio
Casa VCreatividad, hijos
Casa IIIComunicacin ,estudios
Casa XProfesin, realizacin
Casa IXy XIViajes, amigos
Ejercicios:
1.Busca en tu casa algn objeto que represente ideas del pasadoque te han trado problemas o a las que te has enganchado,algn dogma de fe, un libro de un Gur, una carta que te traigamalos recuerdos, cosas que se relacionen con separacionesangustiosas o algo que te recuerde un problema decomunicacin y reglalo o tralo.
2.Activa el agua con la palabra comunicacin.
3.
Pregntate cules son las 3 cuestiones de orden intelectual quems miedo te dan en estos momentos, las ideas a las que tecuesta enfrentarte. Luego busca 3 ptalos de margarita. Pon elprimero e la palma de tu mano izquierda y piensa que letransmites el 1 de tus miedos, luego la soplas con fuerza paraque salga volando; haz lo mismo con las otras dos. Despus dalelas gracias al viento por llevarse tus miedos.
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cuerpo sientes como cada uno de tus rganos empieza a comunicarse
con los dems. Si alguno de ellos necesita ayuda, aprovechar para
decrtelo ahora. Al mismo tiempo esa brisa csmica borra de tu
memoria las ideas negativas, los archivos temporales relacionados con
los razonamientos absurdos, con ideas del pasado que te causaron
dolor. La creatividad ha llegado a tu vida. Siente como esa creatividad
recorre cada una de tus clulas, sintete una persona creativa. La
brisa se difumina en tu interior.
Te sientes bien, te sientes feliz, te sientes una persona distinta.
Antes de terminar debes formular un deseo para el universo, es tu
regalo, a cambio, t tambin recibirs un regalo.
El gua te acompaa hasta la puerta, te brinda un amoroso abrazo, te
felicita por haber borrado tus archivos temporales de la mente y se
despide. Dejas la tnica y te vistes de nuevo con tu ropa. Abandonasel templo y bajas despacio el monte Sina, se agolpan en ti los
recuerdos de lo que has vivido, confas en tu presente, confas en tu
futuro, sabes que vas a conseguir lo que te propongas
Vuelves hacia tu cuerpo, con calma, sin prisas, como quien regresa de
un largo viaje y tiene que reconectar con su realidad, pero desde un
ngulo distinto, ya que te sientes una persona diferente
Respiras profundamente 3 veces y cuando lo desees, abres los ojos
Sientes que la energa fluye en ti te sientes bien, muy bien
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Abre tu corazn: Despus de haber
realizado los cuatro viajes a travs de
los 4 elementos llega el momento de
romper la coraza, de dejar fluir tu
amor. Permite que los sentimientos
nobles inunden tu cuerpo. Reljate y
abre tu corazn. Atrae hacia ti
pensamientos hermosos, alegres,
felices, dulces, recuerda alguno de los
momentos ms felices de tu vida.
Qutate ya el apodo pirata
Meditacin: Iniciacin al amor
Ponte en una posicin cmoda, en actitud tranquila, para que puedas
relajarte, procura que nada te presione. Deja que fluya tu respiracin.
Sonre para soltar tensiones y preparar tu cuerpo a la meditacin
Cierra los ojos Deja que el bienestar te envuelva
Aparca cualquier tensin, brete a la relajacin, toma una actitud
positiva. Si te abres, atraers hacia ti, todo cuanto necesitas. Cede las
riendas a tu imaginacin
Centra tu atencin en el ahora. Si algn pensamiento pasa por tu
mente, simplemente djalo pasar
Realiza tres respiraciones lentas y profundas, empieza exhalando
lentamente el aire por la boca mientras sientes como eliminas tus
preocupaciones. Entra el aire por la nariz e imagina que te llenas de la
buena energa del universo
Despus de la ltima respiracin profunda, deja fluir al ritmo que tu
cuerpo necesite. Dale la orden a tu mente de rebajar la actividad
elctrica de sus ondas a 4 ciclos por segundo y le ordenas que se
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encienden en el suelo slo tres sectores del zodiaco, el 1, el 5 y el 9.
De repente dos rayos de luz salen del sector 1 y se dirigen hacia tu
corazn y tu cerebro. A travs de ellos te transmiten la importancia de
tomar iniciativas, de activar tu voluntad. Se apagan esos rayos y salen
dos del sector 5. Ellos te transmiten la necesidad de tener hijos, de
crear obras, de dejar tu huella en el mundo. Se apagan y toman su
relevo dos que salen del sector 9. Sientes con ellos que es importante
viajar, moverte, salir del estancamiento. Se apagan los rayos. Para
que todos estos conocimientos se anclen en ti, repites mentalmente la
palabra Amn 3 veces.
Despus el gua te invita a realizar un viaje hacia tu interior, un viaje
que se reflejar en una gran pantalla que est frente a ti. Aparecen
arriba unas duchas de las que salen unas bolitas de color dorado que
penetran por tu chacra 7, por tu coronilla. Penetran en todos los
rincones de tu ser y una vez expandidas explotan y sale de ellas unaesencia limpiadora que se lleva hacia abajo las toxinas, fsicas,
emotivas o mentales, hasta dejar tu ser limpio y purificado.
Despus de esta purificacin se enciende la pantalla y se inicia el viaje.
Ves entonces como tu avatar avanza hacia tu corazn y se va
encontrando diferentes obstculos en el camino. Tu avatar est
armado con un artilugio que dispara amor. Se encuentra con un
obstculo y enfrente de l puede leer: Miedos, empieza entonces a
dispararle amor, hasta que consigue eliminarlos. Continua abrindose
camino y da con: Preocupaciones, tambin les dispara amor y las
vence; luego es el turno de: Inseguridades, tambin les lanza amor
para superarlas. Despus choca con las Manas, las Rabias, los Odios,
la Incomprensin, los dogmas, a todos les dispara amor y logra
vencerlas. Despus ya tiene el camino franco y la pantalla se apaga.
En el centro de la sala aparece entonces un gran diamante rosa,
precioso, lleno de luz y con forma de corazn. En la base puede leerse
el amor nos har libres.
De tu corazn sale un rayo de luz color violeta que va hacia el
diamante y lo rodea y as en unos segundos el diamante se ve rodeado
de todos los rayos de las personas que forman parte de la meditacin.
Ahora todo el grupo est conectado al diamante. Todos habis
abierto vuestro corazn.
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Ahora sientes como el diamante perfora la costra que has construido
alrededor de tu corazn, esa coraza que solemos poner para evitar que
los dems puedan daarnos, pero que tambin evita que nos llegue su
amor. El diamante elimina esa barrera y deja a tu corazn libre
Libre Libre
Ahora sientes como una ola de amor te envuelve, es el amor de todaslas personas que te quieren, que ahora te llega de forma pura, sin
interferencias, saboreas este amor, te emocionas, te llenas de l
Cuando sientas que has terminado debes formular un deseo para tus
compaeros, es tu regalo, a cambio, t tambin recibirs un regalo.
Intenta averiguar cul es el regalo que recibes.
Saborea este momento, toma conciencia de tu conexin interna,
sientes que fluye la energa en ti. Siente cmo has conectado con tu
Tesoro Interior.
Ahora retiras tu rayo de luz del diamante, sientes que el amor colma
tu corazn, repartes calurosos abrazos csmicos y con una amplia
sonrisa sales de la sala.
Te sientes bien, te sientes muy bien, sientes que la luz est en ti, que
ests en armona con el universo...
El gua te acompaa hasta la puerta, te brinda un amoroso abrazo, te
felicita por haber encontrado tu tesoro Interior y se despide. Dejas latnica y te vistes de nuevo con tu ropa. Abandonas el templo y bajas
despacio el monte Sina, se agolpan en ti los recuerdos de lo que has
vivido, confas en tu presente, confas en tu futuro, sabes que vas a
conseguir grandes cosas
Vuelves hacia tu cuerpo, con calma, sin prisas, como quien regresa de
un largo viaje y tiene que reconectar con su realidad, pero desde una
perspectiva distinta, ya que te sientes una persona distinta Respiras
profundamente 3 veces y cuando lo desees, abres los ojos Sientes
que la energa fluye en ti te sientes bien, muy bien
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