Programa Hipopresivos Fortalecimiento Suelo Pélvico
Hipopresibo programa Lur pelbisaren indarketa
Programas Reeducación Postural
Jarrera-Berreziketa Programak
La Gimnasia Abdominal Hipo-
presiva consiste, como su pro-
pio nombre indica, en generar
una Hipopresión dentro de
nuestra cavidad abdominal.
Engloban una serie de técnicas,
que mediante diferentes movi-
mientos, posturas y ejercicios
respiratorios que aportan
múltiples beneficios tanto a ni-
vel de salud, estético como de
rendimiento deportivo. Además
será combinado con trabajo
específico del suelo pélvico
(ejercicios de kegel).
Gimnasia abdominal hipopresi-boa, izen berak adierazten duen moduan, gure barrunbe abdominalean Hipopresioa sor-tzea da. Teknika sail bat biltzen ditu,
mugimendu, jarrera eta arnas-
keta ariketa ezberdinen bidez
osasun, estetiko eta baita kirol
errendimendu onura aunitz
ematen ditu. Gainera, zoru pel-
bikoaren lan espezifikoarekin
bateratzen da (kegel ariketak).
Programa Hidrocore Hidroterapia y Suelo Pélvico
Hidrokore programa Hidroterapia eta zoru pelbikoa
Programas Reeducación Postural
Jarrera-Berreziketa Programak
Actividad desarrollada en vaso
a 34º de temperatura. Progra-
ma de hidroterapia, reeduca-
ción postural y Gimnasia abdo-
minal hipopresiva adecuada
para hombres y mujeres. Indi-
cada para colocar los múscu-
los en equilibrio para mejorar
el flujo circulatorio, linfático y
energético y neutraliza dolores
protegiendo la espalda, mejo-
rando la postura, reduciendo el
perímetro de cintura y fortale-
ciendo el suelo pélvico.
34º gradutara dagoen ontzian
egindako jarduera. Hidrotera-
pia programa, gizon eta ema-
kumeei egokitutako jarreraren
berreziketa eta gimnasia abdo-
minal hipopresiboa. Giharrak
orekan jartzeko adierazita, zir-
kulazio, linfatiko eta energetiko
jarioa hobetzeko eta minak
neutralizatzeko sorbalda ba-
bestuz, jarduera hobetuz, gerri
perineoa murriztuz eta zoru
pelbikoa indartuz.
Programa Pilates Maquinas Terapéutica y Reeducación Postural
El método Pilates es un sistema
de acondicionamiento físico muy
completo donde se trabaja el
cuerpo como un todo, desde la
musculatura más profunda hasta
la más periférica, y en la que in-
tervienen tanto la mente como el
cuerpo.
Las maquinas de Pilates están
compuestas por un sistemas de
poleas y cuerdas para organizar
ejercicios adaptados, ayudando
en la rehabilitación de lesiones
con ángulos de trabajo y ejerci-
cios que no sería posible realizar
de otra manera.
Pilates metodoa egokitze fisiko sistema osoa da, non gorputza lantzen da osotasun bat balitz bezala, muskulatura sakonene-tik periferikoenera, eta buruak eta gorputzak ere parte har-tzen dute. Ariketa egokituak antolatzeko
pilates makinak polea eta soka
sistema baten bidez osatuta
daude, lan angelu eta beste
modu batean ezin egin ahalko
ziren ariketen bidez lesioen
errehabilitazioan lagunduz.
Pilates Makina programa Terapeutikoa eta Berreziketa Posturala
Programas Reeducación Postural
Jarrera-Berreziketa Programak