Adquiriendo el
Habito
Si pudieras con-
templar el tipo
de persona que
Dios quiso que
fueras, te eleva-
rías y nunca
volverías a ser
el mismo
La cuenta de
banco personal
Se una versión de
primera de ti mis-
mo, en lugar de
una versión de
segunda clase de
otra persona La cuenta de banco de las relaciones
Escucha o tu
lengua te dejara
sordo Renovacion
El momento
adecuado para
repara el techo
es cuando el
sol brille
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Junio,2012
JAFC011
En exclusiva : HESSED
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Adquiriendo el habito
La cuenta de banco personal
Habito 1: ser proactivo
Habito 2 : comenzar con el fin en la mente
Habito3 poner primero lo primero
La cuenta de banco de las relaciones
HESSED
Habito 4: pensar ganar-ganar
Habito5: busca primero entender, luego ser en-
tendido
Habito 6: sinergizar
Renovación
Habito7: afilar la sierra
INDICE
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creditos
Integrantes:
† Andrea Manrique Angulo
† Jhonny Caceres Rojas
† Franccesca Navarrete Kuong
† Claudia La Torre Becerra
HESSED
† Jose Carlos Manrique
† Karlos Westres
† Kevin yussep
† Yamil Bjorn
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Adquiriendo el habito
Los 7 habitos pueden ay7udarte a: Ejercer control sobre tu tiempo
Mejorar tus relación con los amigos
Tomar decisiones mas prudentes
Llevarte bien con tus padres
Sobreponerte a adicciones
Definir tus valores y lo que te es mas importante
Hacer mas cosas en menos vida
Aumentar tu seguridad
Ser feliz
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La cuenta de banco personal
Es la forma en que sientes contigo mismo .
Posibles síntomas de una mala CBP.
1.– Sucumbes fácilmente a la presión de tus compañeros
2.– Luchas con sentimientos de depresión e inferioridad
3.– Te preocupas demasiado por lo que piensan los demás de ti
4.– Actúas de forma arrogante para ocultar tus inseguridades
5.– Te autodestruyes al abusar d elas drogas, la pornografía, el vandalismo o las pandillas
6.– Sientes fácilmente envidia, en especial cuando alguien cercano a ti tiene éxito
Posibles síntomas de una CPB saludable
1.– Defiendes tu posición y te resistes a la presión de tus compañeros
2.– No te preocupa demasiado el ser popular
3.– Ves la vida como una experiencia en general positiva
4.– Confías en ti mismo
5.– Eta impulsado por metas
6-. Te alegran los éxitos de los demás.
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HABITO 1: Ser proactivo
Ser Proactivo Ser Reactivo
‡ Lo hare
‡ Puedo mejorar
‡ Examinemos nuestras opciones
‡ Lo elegí
‡ Debe hacer una solución
‡ No permitiré que tu mal estado de animo se me contagie
‡ Intentare
‡ Así soy
‡ Nada puedo hacer
‡ Tengo que hacerlo
‡ No puedo
‡ Me arruinaste el día
Solo Oprime Pausa
‡ Autoconocimiento : observar mis pensa-mientos y acciones
‡ Conciencia: Escuchar mi voz
‡ Imaginación: Nuevas posibilidades
‡ Voluntad Independiente
‡ El poder de elegir, controlar nuestras emociones y sobreponer nuestros hábitos e instintos.
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Ten confianza en ti mismo, y en todos los que te rodean
Se generoso, cortes y respetuoso con los demas.
Fija metas que puedas alcanzar
Nunca pierdas de vista estas metas
Nunca des por hechas las cosas simples de la vida
Aprecia la diferencia de los demas, y considera sus diferencias como una gran ventaja
Has preguntas
Aspira cada dia a lograr la interde-pendencia
Recuerda que antes que puedas cambiar a otro, primero debes cambiarte a ti mismo
Habla con tus actos y no con tus palabras
Aparta tiempo para ayudar a los que son menos afortu-nados que tu, o a quienes tuvieron un mal dia.
HABITO 2: Comenzar con el fin en la mente
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HABITO 3: Poner primero lo primero
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La cuenta de banco de las relaciones
Depósitos CBR Retiros CBR
† Cumplir promesas
† Hacer pequeños actos de gene-rosidad
† Ser leal
† Escuchar
† Disculparte
† No cumplir promesas
† Cuidar solo de ti mismo
† Decir chismes y revelar secre-tos
† No escuchar
† Ser arrogante
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HABITO 4: Ganar –Ganar Los tumores gemelos:
Competir
La competencia es saludable cunado uno compite consigo mismo, pero se hace oscura cuando relacio-nas tu autoestima con el ganar.
Comparar
Cada uno tiene una pista diferente de las demas, separada y es-to hace que cada uno tome sus propias deci-siones.
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HABITO 5: Busca primero entender , luego ser entendido
Es la clave para comunicarse y tener poder e influencia sobe los demas.
Es la clave de la comunicación debido a que la necesidad mas profunda del corazón del ser humano es ser comprendido.
Hay 5 malos estilos para escuchar:
Distraerse
Fingir que se escucha
Escuchar selectivamente
“Si te tomas el tiempo para escuchar, tus posibilidades pa-
ra ser escuchado serna muy buenas“
Escuchar solo a palabras
Escuchar de forma egocentrica
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HABITO 6:
Sinergizar Celebrar la diversidad
Todos somos diferentes y esto tenemos que celebrarlo,
Uno no es mejor que otro. Sino que es distinto
Diversidad es igual a chispas creativas y a oportunidad
Tenemos diferentes maneras de ser y esto nos hace especiales
“Las diferencias crean los desafíos en la vida que abren al puerta a los descubrimientos”
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Plan de acción para llegar a la sinergia:
Define la oportunidad o problema.
La vía de los demás separada de Mi vía
Busca primero entender la s ideas de los demás y escucha
Busca ser entendido y habla de tus ideas
Tormenta de ideas :
Crear nuevas opciones e ideas
Vía elevada
Hallar la mejor solución
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renovacion
Cuidar de tu cuerpo:
Tu cuerpo es una herramienta, y si cuidas bien de ella te funciona bien .
10 formas de cuidar tu cuerpo:
‡ Comer saludablemente
‡ Descansar en la tina
‡ Andar en bicicleta
‡ Levantar pesas
‡ Dormir lo suficiente
‡ Practicar yoga
‡ Practicar deportes
‡ Salir a caminar
‡ Pasear
‡ Practicar aerobics
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HABITO 7: Afilar la sierra
Es como tener afilada tu personalidad para que puedas lidiar mejor con la vida.
significa renovar y reforzar regularmente las 4 princi-pales dimensiones de tu vida, cuerpo, mente, corazón y alma
Reglas para cuidar tu cuerpo:
‡ Escucha tu cuerpo
‡ Practica la moderación y evita los extremo
‡ Haz ejercicio
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La capacidad de rehusar :
Consta de 5 pasos :
1. Preguntar
2. Nombrar el problema
3. Plantea las consecuencias
4. Sugiere una alternativa
5. Se parte
“La tensión que resulta del éxito es mucha mas tolerable que la mentar los resultados por no dar el máximo de ti”
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