“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
2
Todos los ciudadanos y ciudadanas andaluzas tienen derecho a la información adecuada sobre la
importancia de la actividad física y cómo llevarla a cabo sin riesgos y con el mejor aprovechamiento, y a disponer
de planes de promoción de actividades físicas saludables
(Ley Andaluza de Salud Pública)
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
¿Por qué es importante la actividad física y deportiva?
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Expertos demandan que la inactividad física sea considerada como una patología
Prestigiosos doctores de la Clínica Mayo de Estados Unidos han
realizado un estudio sobre cómo afecta la falta de ejercicio físico a la
salud de los ciudadanos.
Demandan que la inactividad física se considere una patología, ya
que se trata de una de las principales causas de enfermedades
cardiovasculares, la obesidad y el sobrepeso.
• La OMS considera la inactividad física como el cuarto factor de
riesgo respecto a la mortalidad
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
JOVENES : De 5 a 17 años ADULTOS : De 18 a 64 años ADULTOS MAYORES: Más de 65 años
Proporcionar una orientación sobre: . dosis . frecuencia . duración . intensidad . tipo . y cantidad total De actividad física y prevención de las enfermedades
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
JOVENES de 5 a 17 años
Mínimo 60 minutos diarios
de actividad física.
Trabajo en su mayor parte
aeróbico
Incorporar como mínimo 3 veces x
semana actividades que
refuercen músculos y
huesos
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
ACTIVIDADES como:
Juegos Deportes Desplazamientos Actividades recreativas Educación física Ejercicios programados Etc.
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
ADULTOS 18 a 64 años
Mínimo 150 minutos
semanales de actividad física
aeróbica moderada
ó 75 minutos
semanales de actividad física
aeróbica vigorosa
Incorporar como mínimo 2 veces x semana actividades de fortalecimiento de los grandes
grupos musculares
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
ACTIVIDADES como:
Deportes Desplazamientos, paseos o bicicleta Activ. recreativas y de ocio Activ. ocupacionales Tareas domésticas Ejercicios programados Etc.
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
ADULTOS MAYORES mas 65 años
Mínimo 150 minutos
semanales de actividad física
aeróbica moderada
ó 75 minutos
semanales de actividad física
aeróbica vigorosa
Los de movilidad reducida,
actividades que mejoren
equilibrio, 3 días x semana y activ. que
fortalezcan musculatura
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
El papel de los profesionales del deporte
Para dar un servicio de calidad en términos de información sobre la actividad física más adecuada para que sea beneficiosa y no perjudicial es preciso contar con profesionales tanto a nivel de dirección técnica como en su ejecución.
Unos y otros asesorados por médicos especialistas en medicina deportiva.
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
ANTE PROYECTO DE LEY
Actividad profesional: Docencia y Enseñanza Entrenamiento deportivo Educación deportiva en Deporte escolar y federado Promoción Actividades Físicas y Deportivas para uso adecuado del ocio saludable y la integración social y cultural Funciones de investigación Funciones de dirección técnica y gestión de centros deportivos Funciones de dirección técnica y gestión de actividades Funciones de garantía de seguridad y salud de los ciudadanos/as que practican actividad física y deporte
Licenciado/a Ciencias de la Actividad Física y Deporte
Asesoramiento por médicos especialistas en medicina deportiva
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Protocolo de información de las actividades físicas y deportivas.
Implantación de un protocolo para incorporar, a toda actividad y/o evento deportivo organizado por el Servicio Público de Deportes, información genérica y específica de los efectos saludables para el usuario/a y las condiciones idóneas para su realización
FOLLETOS, DIPTICOS…
PÁGINA WEB, OFICINA ELECTRÓNICA
CARTELERIA
PUBLICACIONES Y REVISTA ELECTRÓNICA
RADIO Y TV LOCAL
COMUNICACIÓN AL USUARIO/A
EMAIL, SMS..ETC
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
INFORMACIÓN EN PAPEL Y DIGITAL
Información de cada una de las actividades diseñadas en la programación municipal,
con descripción de los beneficios saludables que
aporta su práctica
Folletos, dípticos, flyers, etc
Página Web y Oficina Electrónica
Televisiones en las instalaciones
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
CARTELERIA
Cartelería genérica o específica, indicando los beneficios de la práctica
de actividad física
En todas las instalaciones y
complejos deportivos
En espacios fijos públicos urbanos
En espacios móviles donde se
celebre algún evento deportivo
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
PUBLICACIONES
Artículos periodísticos de expertos y noticias
referentes a la importancia de la
practica deportiva y sus beneficios saludables
Periódicos locales
Revistas electrónicas
Boletines escolares
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
RADIOS Y TELEVISIONES LOCALES
Reportajes y anuncios sobre actividades
especificas unidas al objetivo saludable
Televisiones locales
Programas deportivos de
radio
Anuncios
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Campañas especificas dirigidas a poblaciones especiales
Mayores Jóvenes sobre los riesgos de entrenamientos abusivos, dietas sin control y uso de sustancias químicas. Niños y adolecentes. Obesidad Discapacidad física, intelectual y sensorial Mujeres embarazadas Adultos y el stress Escuela de padres Otros
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Actividad física para Mayores
- Amplio programa de actividades
- Charlas y consejos - Seguimiento médico
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Actividad física para Jóvenes
En la actualidad, la preocupación por el cuerpo ha cobrado tal importancia que ha llegado al punto de hacer del cuerpo una especie de adoración o culto. Especial información sobre:
-Anorexia
- Vigorexia
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Actividad física para niños y adolescentes
- Problemas de obesidad
- Charlas y consejos - Escuela de Padres
“SEMINARIO SOBRE DEPORTE, SALUD Y MUNICIPIO”
13 DICIEMBRE 2012
Chabela Quintanilla Moreu
Actividad física para embarazadas
La actividad física es el mejor camino para llegar al parto de forma saludable, aconsejada por médicos y controlada por
profesionales del deporte