Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Universidad Nacional Experimental Politécnica “Antonio José de Sucre”
Departamento de Ingeniería Industrial
Barquisimeto Edo. Lara
Febrero, 2014
Riesg
o por
Estrés
Térmi
co
Republica Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Universidad Nacional Experimental Politécnica “Antonio José de Sucre”
Departamento de Ingeniería Industrial
Barquisimeto Edo. Lara
Integrantes:
Chavez, Gredhilrouse Exp: 00000-0000
Hernández, Javier Exp: 20101-0162
Palacio, Carla Exp: 00000-0000
Vargas, Paola Exp: 20101-0229
Profesor: Ing. Wilmer Ontiveros
Febrero, 2014
Riesg
o por
Estrés
Térmi
co
Índice
Introducción.......................................................................................................................4
Estrés Térmico...................................................................................................................5
Factores ambientales influyentes en el intercambio térmico............................................6
Factores personales influyentes en el estrés térmico........................................................6
Estrés Térmico por Calor....................................................................................................8
Efecto del calor..................................................................................................................9
Síntomas de los trastornos producidos por el calor...........................................................9
Valoración del estrés térmico por calor...........................................................................10
¿Qué riesgos y daños a la salud genera el estrés térmico por calor?..............................10
¿En qué trabajos puede ser peligroso el estrés térmico por calor?.................................11
Enfermedades relacionas con el calor..............................................................................12
Prevención del estrés térmico.........................................................................................14
Medidas Preventivas........................................................................................................15
Plan de control de estrés térmico...................................................................................16
Controles de ingeniería....................................................................................................16
Estrés térmico por frio.....................................................................................................17
Síntomas:.........................................................................................................................18
Medidas preventivas........................................................................................................18
Conclusión........................................................................................................................20
Bibliografía.......................................................................................................................21
Estrés Térmico
Es la causa de los diversos efectos patológicos que se producen cuando se
acumula excesivo calor (estrés por calor) o se elimina excesivo calor (estrés por
frío) en el cuerpo humano.
El estrés térmico también se puede definir como un malestar que podemos
experimentar cuando la permanencia en un ambiente excesivamente caluroso
exige esfuerzos desmesurados a los mecanismos de los que dispone nuestro
organismo para mantener la temperatura interna en 37º C. Es decir, se produce por
la carga de calor que recibimos y acumulamos en nuestro cuerpo y que resulta de
nuestra interacción con el espacio ambiental en el que nos encontramos, la ropa
que llevamos y la actividad física que realizamos.
Como la intensidad del estrés térmico y la gravedad de sus efectos
dependen de estos tres factores, es en el trabajo donde puede producirse mayor
estrés por la acción del calor, especialmente en lugares cerrados de mala
climatización y ventilación (como en fábricas, laboratorios y minas) y en trabajos
al aire libre (como en la construcción, la agricultura y los relacionados con
algunos servicios públicos, como la limpieza).
Al trabajar en condiciones de estrés térmico, el cuerpo del individuo se
altera y aumenta la probabilidad de que se produzca un accidente en el trabajo,
puede agravar dolencias previas y producir diversas enfermedades relacionadas
con el calor: agotamiento, calambres, deshidratación, pérdida de conocimiento a
diferentes niveles y erupciones cutánea.
Muchas veces las causas del estrés térmico son fácilmente reconocibles y
evitables, pero en otras circunstancias el estrés térmico por calor puede pasar
inadvertido y producir graves daños a los trabajadores.
Factores ambientales influyentes en el intercambio térmico
Humedad del aire.
Velocidad del aire.
Temperatura radiante media.
Factores personales influyentes en el estrés térmico
Entre estos factores personales de riesgo que reducen la tolerancia
individual al estrés térmico, se encuentra la edad, la obesidad, la hidratación,
el consumo de medicamentos o bebidas alcohólicas, el género y la
aclimatación.
Edad: El riesgo de sufrir las consecuencias del estrés térmico es “a
priori” independiente de la edad, siempre que el individuo tenga un
adecuado sistema cardiovascular, respiratorio y de sudoración, unos
buenos reflejos, se encuentre totalmente hidratado y en buen estado de
salud.
Obesidad: La persona con sobrepeso presenta una seria de desventajas
a la hora de enfrentarse a una situación de estrés térmico debido al
incremento del aislamiento térmico que sufre el cuerpo, las posibles
deficiencias del sistema cardiovascular y la baja condición física.
Hidratación: El cuerpo pierde agua por difusión a través de la piel y
por la respiración, pero principalmente la pérdida de agua durante una
situación de estrés térmico se produce mediante la sudoración.
Medicamentos y bebidas alcohólicas : Existen medicamento
anticolinérgicos que pueden llegar a inhibir la sudoración
especialmente en individuos de mayor edad. Algunos sedantes afectan
a la sensación de sed, otros fármacos intervienen en la
termorregulación, incrementan el calor metabólico y reducen la
distribución del calor, condicionando la circulación periférica.
En relación al alcohol, produce vasodilatación periférica y diuresis, que
afectan a la respuesta del cuerpo al estrés térmico. Así mismo, bajas dosis de
alcohol reducen la capacidad de termorregulación, incluyendo los reflejos
vasomotores y la sudoración, y aumentar la probabilidad de una bajada de
tensión a la persona.
Genero: Son difícilmente demostrables las diferencias en la respuesta
al estrés térmico entre hombre y mujeres, debido a que la respuesta al
calor puede estar enmascarada por la condición física y el nivel de
aclimatación. Existen estudios en los que se ha observado infertilidad
temporal para hombres y mujeres cuando la temperatura interna
alcanza los 38 ºC. también se ha observado que durante el primer
trimestre de embarazo existe riego de malformación en el feto cuando
la temperatura interna de la madre excede los 39ºC en un periodo
prolongado.
Aclimatación: Es un proceso gradual que puede durar de 7 a 14 días en
los que el cuerpo se va adaptando a realizar una determinada actividad
física en condiciones de calor (se recomienda que el primer día de
trabajo la exposición al calor se reduzca a la mitad de la jornada:
después día a día se debería aumentar progresivamente el tiempo de
trabajo (10%) hasta la jornada completa. La aclimatación al calor hace
que el cuerpo sea capaz de tolerar mejor los efectos del calor, ya que
favorece los mecanismos de termorregulación fisiológica: aumenta la
producción del sudor y disminuye su contenido en sales, aumenta la
vasodilatación periférica. Con ello la temperatura central del cuerpo no
se eleva tanto.
Estrés Térmico por Calor
El estrés térmico por calor es la carga de calor que los trabajadores reciben
y acumulan en su cuerpo y que resulta de la interacción entre las condiciones
ambientales del lugar donde trabajan, la actividad física que realizan y la ropa que
llevan. Es decir, el estrés térmico por calor no es un efecto patológico que el calor
puede originar en los trabajadores, sino la causa de los diversos efectos
patológicos que se producen cuando se acumula excesivo calor en el cuerpo.
Al trabajar en condiciones de estrés térmico, el cuerpo del individuo se
altera. Sufre una sobrecarga fisiológica, debido a que, al aumentar su temperatura,
los mecanismos fisiológicos de pérdida de calor (sudoración y vasodilatación
periférica, fundamentalmente) tratan de que se pierda el exceso de calor. Si pese a
todo, la temperatura central del cuerpo supera los 38 ºC, se podrán producir
distintos daños a la salud, cuya gravedad estará en consonancia con la cantidad de
calor acumulado en el cuerpo.
Los riesgos para la salud y seguridad de los trabajadores, originados al
trabajar en condiciones calurosas, se deben a que puede producirse una
acumulación excesiva de calor en el cuerpo, independientemente de que su
causa sean las condiciones ambientales, el trabaja físico realizado o el uso de
equipos de protección individual.
Efecto del calor
Psicológicos: Sensación de malestar, irritabilidad, y disminución de
productividad.
Fisiológicos: Alteraciones funcionales, tales como la pérdida de agua
y sal.
Físico-Patológicos: Alteraciones graves de la salud y trastornos:
Sistemáticos: Golpe de calor y agotamiento. Dérmicos: Erupciones,
sequedad, quemaduras de sol. Psiconeuróticos: Fatiga leve o crónica,
desorientación, delirio, inconsciencia.
Síntomas de los trastornos producidos por el calor
Mareo
Palidez
Dificultades respiratorias
Palpitaciones
Sed extremas
Valoración del estrés térmico por calor
Factores Valores Ambientales Valores Personales
Temperatura Seca
Temperatura Húmeda
Temperatura Radiante (del globo)
Velocidad del Aire
Humedad Relativa
Datos del metabolismo del trabajador, ropa
¿Qué riesgos y daños a la salud genera el estrés térmico por calor?
El estrés térmico por calor genera varios tipos de riesgos que pueden
originar diversos daños a la salud. En algunas ocasiones estos riesgos pueden
presentarse muy rápidamente, de repente, y tener desenlaces rápidos e
irreversibles. La mayoría de las veces las causas del estrés térmico son fácilmente
reconocibles y la posibilidad de que se produzcan daños es igualmente fácilmente
previsible. En otras circunstancias, en las que las condiciones ambientales no son
extremas, el estrés térmico por calor puede pasar inadvertido y producir daños a
los trabajadores.
El exceso de calor corporal puede hacer que:
Aumente la probabilidad de que se produzcan accidentes de trabajos.
Se agraven dolencias previas (enfermedades cardiovasculares,
respiratorias, renales, cutáneas, diabetes, etc.)
Se produzcan las llamadas “Enfermedades relacionadas con el calor”
Cuando se trabaja en condiciones de estrés térmico por calor, la primera
consecuencia indeseable de la acumulación de calor en el cuerpo que
experimentan los trabajadores es la sensación molesta de “tener calor”. Para tratar
de eliminar el exceso de calor, enseguida se ponen en marcha los mecanismos de
termorregulación del propio cuerpo (termorregulación fisiológica): los
trabajadores empiezan a sudar (al evaporarse el sudor de la piel, ésta se enfría) y,
además, aumenta el flujo de la sangre hacia la piel (vasodilatación periférica) para
llevar el calor del interior del cuerpo a su superficie y que desde allí pueda ser
expulsado al exterior.
¿En qué trabajos puede ser peligroso el estrés térmico por calor?
1. En trabajos en sitios cerrados o semicerrados
o Donde el calor y la humedad sean elevados debido al proceso de trabajo o
a las condiciones climáticas de la zona y la ausencia de medios para
reducirlos:
Fundiciones
Acerías
Fabricas de ladrillos
Fábricas de cerámica
Plantas de cemento
Hornos
Panaderías
Lavanderías
Fábricas de conservas
Minas
Invernaderos
o Donde, sin ser el calor y la humedad ambiental elevados, se realice una
actividad física intensa o donde los trabajadores lleven trajes o equipos de
protección individual que impidan la eliminación del calor corporal.
2. En trabajos al aire libre
El estrés térmico y sus consecuencias pueden ser especialmente peligrosos
en los trabajos al aire libre, como en la construcción, agricultura, etc., ya que en
ellos, al tratarse de una situación peligrosa que fundamentalmente se da en los
días más calurosos de verano, no suele haber programas de prevención de riesgos
como en el caso de los trabajos donde el estrés por calor es un problema a lo largo
de todo el año.
Enfermedades relacionas con el calor
Enfermedades Causa Síntomas
Erupción cutánea
Piel mojada debido a excesiva sudoración o a excesiva humedad ambiental.
Erupción roja desigual en la piel. Puede infectarse.
Picores intensos. Molestias que impiden o dificultan trabajar y descansar bien.
Calambres
Pérdida excesiva de sales, debido a que se suda mucho.
Espasmos (movimientos involuntarios de los músculos) y dolores musculares en los brazos, piernas, abdomen, etc.
Deshidratación
Pérdida excesiva de agua, debido a que se suda mucho y no se repone el agua perdida
Sed, boca y mucosas secas, fatiga, aturdimiento, taquicardia, piel seca, acartonada, micciones menos frecuentes y de menor volumen, orina concentrada y oscura.
Agotamiento por calor
En condiciones de estrés térmico por calor: trabajo continuado, sin descansar o perder calor y sin reponer el agua y
Debilidad y fatiga extremas, náuseas, malestar, mareos, taquicardia, dolor de cabeza, pérdida de
las sales perdidas al sudar.
conciencia pero sin obnubilación.
Golpe de calor En condiciones de estrés térmico por calor: trabajo continuado de trabajadores no aclimatados, mala forma física, susceptibilidad individual, enfermedad cardiovascular crónica, toma de ciertos medicamentos,
Taquicardia, respiración rápida y débil, tensión arterial elevada o baja, disminución de la sudación, irritabilidad, confusión y desmayo.
obesidad,
Ingesta de alcohol, deshidratación, agotamiento por calor, etc.
Prevención del estrés térmico
Los empleadores deben realizar un estudio de riesgo de estrés térmico para
determinar si un trabajador está o puede estar expuesto a condiciones ambientales
que pudieran causarle trastornos de calor. Si el trabajador está expuesto a tales
condiciones, los empleadores deben desarrollar e implementar un plan de
exposición al estrés térmico. Como parte de este plan, los empleadores,
supervisores y trabajadores deben tener un conocimiento básico de cómo el calor
afecta al cuerpo para poder prevenir el estrés térmico. Los empleadores deben
proporcionar un nivel adecuado de capacitación y educación a todos los
trabajadores que estén en riesgo de sufrir estrés térmico, sus colegas inmediatos y
sus supervisores. La capacitación deberá incluir la siguiente información:
Cómo se desarrolla el estrés térmico
Factores personales de riesgo
Cómo prevenir el estrés térmico
Cómo reconocer los síntomas
Lo que un trabajador debería hacer si él, ella o un compañero, desarrollan
un trastorno de calor
Es importante que los trabajadores reconozcan las señales y síntomas
precursores del estrés térmico. Si los trabajadores son capaces de retirarse, o sacar
a sus colegas, de un ambiente de calor en las etapas primeras, se puede evitar una
enfermedad más seria. Sin embargo, puesto que una disminución en la capacidad
de estar alerta es uno de los primeros síntomas, puede que los trabajadores no
sean capaces de reconocer el desarrollo del estrés térmico en sí mismos.
Medidas Preventivas
Evitar la exposición solar directa utilizando ropa, casco, gorro o sombrero
y crema de protección.
Utilizar ropa amplia, ligera, de color claro y transpirable.
Realizar las tareas de mayor esfuerzo físico en horario de menos calor de
la jornada.
Adaptar el ritmo de trabajo a las condiciones meteorológicas y a la propia
tolerancia al calor.
Habilitar lugares de descanso frescos y con sombra.
Evitar las comidas copiosas o demasiado grasientas.
Tomar sal en las comidas.
Beber agua y bebidas isotónicas con frecuencia.
Evitar el café y las bebidas con cola.
No consumir alcohol ni drogas
Autorregular las pausas en el trabajo y en caso de malestar, cesar la
actividad y descansar en un lugar fresco.
Uso de ventilación.
Uso de pantallas reflexivas o absorbentes.
Plan de control de estrés térmico.
Si un trabajador está expuesto a condiciones ambientales que pudieran
causarle trastornos por calor, el empleador debe implementar controles de
ingeniería para reducir la cantidad de exposición. Si no resulta práctico
implementar los controles de ingeniería, el empleador debe proporcionar controles
administrativos (tal como un ciclo adecuado de trabajo-descanso) o equipo
personal de protección si el equipo entrega protección tan eficiente como los
controles administrativos.
Controles de ingeniería
Los controles de ingeniería son la forma más preferida y eficaz de reducir
la incidencia de exposición excesiva al calor. Estos son algunos ejemplos de
controles de ingeniería.
Reducir la actividad del trabajador mediante la automatización o
mecanización.
Cubrir o aislar superficies calientes para reducir la cantidad de calor
radiante.
Proteger a los trabajadores del calor radiante.
Proporcionar un sistema de aire acondicionado o más ventilación para
remover el aire caliente.
Instalar ventiladores para enfriar áreas estratégicas. (Precaución: Cuando
la temperatura del aire circundante es mayor de 35°C, usar ventiladores
puede en realidad aumentar el riesgo de que los trabajadores sufran estrés
térmico. Ver “Trabajo bajo temperaturas superiores a 35°C” en la página
19 para mayor información).
Reducir la humedad por medio del uso de aire acondicionado y
deshumidificadores o reducir las fuentes de humedad (por ejemplo, baños
de agua abiertos, desagües, válvulas de vapor que tengan filtraciones).
Estrés térmico por frio
Cuando se produce una pérdida excesiva de calor corporal, de modo que la
temperatura interna del cuerpo desciende por debajo de los 36 °C, el organismo se
ve sometido a un proceso conocido como “estrés térmico por frío”, que puede con
llevar los siguientes peligros:
Formación de sabañones
Congelación
Hipotermia
Cuanto más baja sea la temperatura y más alta la velocidad del aire, mayor
es el riesgo de que se manifiesten estos peligros, pudiendo ser la sensación de
dolor en las extremidades un aviso de estrés por frío.
Síntomas:
Malestar general
Torpeza manual
Sabañones
Congelaciones
Tª interna (36-34ºC): sensación dolorosa, taquicardia, palidez, tensión
arterial alta.
Tª interna (34-27ºC): rigidez muscular, bradicardia, hipotensión,
somnolencia, embotamiento sensorial y apatía.
Ta interna 27 º C: pérdida de consciencia, los músculos se relajan,
fibrilación ventricular, paro cardíaco, desaparecen los reflejos, cesa
función respiratoria
Medidas preventivas
Proteger las extremidades.
Seleccionar la vestimenta adecuada.
Limitar el consumo de café (diurético).
Sustituir la ropa humedecida.
Pantallas cortavientos.
Control de variables termohigrométricas.
Disminución del tiempo de exposición.
Controlar ritmo de trabajo.
Disponer de instalaciones de reposo cómodas y calientes.
Ingerir alimentos y bebidas calientes; el alcohol y el café no son
recomendable, ya que alteran la circulación sanguínea.
Facilitar mayor protección a los trabajadores de mayor edad y con
problemas circulatorios.
Bibliografía
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riesgos del verano. [Pagina web en línea]. Consultada el 22 de febrero del
2014. Disponible en: http://www.lne.es/vida-y-
estilo/salud/2013/07/16/estres-termico-laboral-mayores-riesgos/
1442789.html
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evaluación de los riesgos (I). [Pagina web en línea] Consultada el 22 de
febrero del 2014. Disponible en:
http://www.insht.es/InshtWeb/Contenidos/Documentacion/NTP/NTP/Fich
eros/891a925/922w.pdf
[3] Armendáriz, P (S/F). Calor y Trabajo: Prevención de riesgos
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Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales – España] Consultada el 22 de
febrero del 2014. Disponible en:
http://www.empleo.gob.es/itss/web/gl/Atencion_al_Ciudadano/Normativa
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[4] WORKSAFEBC (S/F). Prevención del estrés térmico en el trabajo.
[Pagina web en línea] Consultada el 22 de febrero del 2014. Disponible
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http://www.worksafebc.com/publications/translated_publications/assets/
pdf/spanish/bk30s.pdf