Practicada hoy por millones de personas en la India, Nepal y Sri Lanka, el Ayurveda es un sistema de
curación de hace mas de 5000 años. Su nombre significa
* La ciencia de la vida *
El Ayurveda: Armonía en Salud
Es una ciencia hermana del
yoga, su popularidad ha
crecido exponencialmente
en el mundo occidental,
incluyendo Norte América.
Ejemplo de ello:
EL AYURVEDA
Es El Centro Chopra
Para El Bienestar,
Ubicado En California
AYURVEDA ES EL FUNDAMENTO DE LA MEDICINA TIBETANA
ES LLAMADA “ LA MADRE DE TODAS LAS
CURACIONES”
En Los Colegios Ayurvédicos Se Sigue Un Programa De Cinco O Seis Años
Y Se Requiere El Grado De Bachiller.
Ayurveda Reconocida Por La Organización Mundial De Salud
Descrita en el antiguo idioma Sánscrito, las tradiciones curativas del Ayurveda están encerradas en los mas antiguos y mas extensos textos médicos del mundo.
Como sistema de medicina natural, las técnicas y medidas curativas del Ayurveda que comprenden recomendaciones dietéticas, masajes, terapias herbarias, purgantes, de desintoxicación, aromaterapia, musicoterapia, meditación, baños de sudor e incluso cirugía.
Todas se combinan en un esfuerzo para lograr y conservar la armonía física, mental y espiritual.
Técnicas Curativas Del Ayurveda
Como componente primario de las terapias botánicas Ayurvédica, la fruta Amalaki incorpora los beneficios sanadores de la salud del Ayurveda
EL AMALAKI
Regenera células, órganos y funciones
Los beneficios sanadores del Amalaki lo exploraron los Rishis en India hace 5,000 años, y de sus observaciones nace la *Ciencia de la Vida* o el Ayurveda, la madre de todas las ciencias de Sanación que conocemos en la actualidad.
Los "Rishis" eran antiguos sabios que habitaban en las cuevas secretas de las montañas sagradas del Himalaya , hace miles de años.
Los sabios vieron que los individuos somos como una miniatura de la naturaleza. Y que los mismos patrones que sigue la naturaleza son los que seguimos como individuos.
Al observar y conocer como somos podemos establecernos en nuestros propios pies, en nosotros mismos y si percibimos los ritmos de la naturaleza, entonces podemos encontrar Armonía, Salud, Rejuvenecimiento.
La definición de salud en el Ayurveda es restablecerte en ti mismo.
El cuerpo tiene la capacidad de crear las substancias mas efectivas y costosas como son:
Somníferos, Antibióticos Inmumoduladores Y Estos No Tienen Efectos Secundarios.
Esta es la era de la medicina cuántica.
Que es una interacción armoniosa
entre pensamiento y cuerpo
•El sistema de medicina de Occidente espera a que las enfermedades se manifiesten. •Regularmente parcha la enfermedad. •Ve a los individuos como iguales.
•Va por partes y se especializa en ellas.
El sistema de Oriente opera a nivel preventivo, enseña que conozcas como operas particularmente y es un sistema
creativo en donde el individuo aprende a cuidar y conocer su propio organismo.
Es delgado, le cuesta concentrarse, siente frío y una gran avidez por satisfacer rápidamente sus necesidades. Come con rapidez, mastica mal el alimento y come a un ritmo irregular.
Es a menudo corpulento, y tiene un carácter calmado y amable.
Come mucho y disfruta de la comida.
Tiene un cuerpo equilibrado, le gusta la acción y puede tener un temperamento irascible. Como suele tener una vida muy ocupado, la alimentación le parecerá algo poco importante.
Técnicas Para Auto-Conocerse
VATA
MOVIMIENTO
Fuego
Vata rige la circulación, el paso del alimento por el tracto digestivo y hasta el movimiento de ideas y sentimientos por nuestro cerebro.
Pitta es responsable de convertir el alimento en energía por medio de la digestión
ESTRUCTURA EQUILIBRIO
PITTA
Se necesita Kapha para la formación de músculos, huesos y tendones; es responsable de las paredes celulares que dan estructura a la fisiología en el nivel básico.
Tierra
KAPHA
Espacio Aire
Lo Que Comemos, Lo Que Hacemos, Lo Que Pensamos.
El Ayurveda nos dice que a partir de lo que comemos podemos equilibrar o desequilibrar nuestro organismo. Debemos alimentarnos diariamente con alimentos que contengan 6 sabores:
Nuestra salud no puede ser separada de:
Dulce, Ácido, Picante, Salado, Amargo y Astringente. ZRII contiene los 6 con el objetivo de llevar a nuestro organismo a un equilibrio
y funcionamiento óptimo.
Los sabores ayudan a equilibrar los Doshas. Indicando el mayor uso de uno de los
sabores dependiendo que Dosha queremos estimular.
Dulce Acido Picante Salado Amargo Astringente
Contiene agua y tierra,
es frío y pesado. Ejemplo:
azúcar, miel, leche,
mantequilla, arroz o el pan
de trigo.
Contiene tierra y fuego,
caliente y ligero.
Ejemplo: limón, el queso,
yogurt, el tomate, las
uvas o el vinagre.
Contiene aire y fuego,
caliente y ligero.
Ejemplo están las cebollas,
los ajos, chiles, el
jengibre o los rábanos.
Contiene agua y fuego,
caliente y pesado, y
como ejemplo claro está la
sal.
Contiene aire y éter, es frío
y ligero, y como ejemplo
están las endivias, la lechuga, el pepino, la
achicoria o las espinacas.
es un sabor que contiene aire y tierra,
es frío, pesado y más
seco que el dulce, y como ejemplo están las manzanas, las peras, las
lentejas, la col o las patatas.
•Vata : Géminis, Virgo, Libra, Capricornio and Acuario. Virgo aparece aquí por ser regido por Mercurio, que es un planeta de aire en la astrología védica. Capricornio se menciona porque su regente es Saturno, un planeta vata.
•Pitta: Aries, Leo, Sagitario y Escorpio. Escorpio es pitta porque el regente
clásico de este signo es el planeta fogoso Marte. En astrología védica, Urano, Neptuno y Plutón no se utilizan, y por tanto Marte permanece como regente de Escorpio.
•Kafa: Tauro, Cáncer y Piscis. Estos son los signos de tierra y agua no
asignados a vata o pitta. Hay diversos métodos que nos ayudan a juzgar la constitución de una persona, tal como el diagnóstico del pulso, el test de la orina, la fisionomía facial y la impresión general que nos da una persona
Vata es estimulado por lo picante, amargo y ácido, y debilitado por lo dulce, agrio y salado. Por ello es aconsejable para una persona vata tomar alimento dulce, agrio o salado. Todo lo que estimula a vata debilita a kafa, y viceversa. Kafa por tanto es estimulado por lo dulce, agrio y salado, y debilitado por lo picante, amargo y ácido. Pitta se ve estimulado por lo picante, agrio y ligeramente salado, y debilitado por lo dulce, amargo y ácido.
Sabor Estimula Debilita
Dulce Kafa Vata y Pitta
Agrio Kafa y Pitta Vata
Salado Kafa y Pitta Vata
Picante Vata y Pitta Kafa
Amargo Vata Kafa y Pitta
Ácido Vata Kafa y Pitta
EL EFECTO DE LOS SABORES
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