Post on 21-Sep-2020
transcript
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ GENERAL
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà a la marinera amb gambes
i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
Cigrons estofats amb porro, pastanaga i xoriço
Crestes de tonyina amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pistonsLlenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço
Espaguetis a la carbonara amb bacó i crema de llet
Arròs amb curri i gall dindiPatates estofades a la marinera
amb calamars
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Varetes de lluç amb enciam i pastanaga
Bacallà al forn amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb rotllet de formatge i amanida d’enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb crostons
i oli d’olivaMacarrons amb sofregit de tomàquet i formatge ratllat
Pizza casolana de pernil dolç i formatge amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsaFilet de lluç al forn amb enciam i
olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita de tonyina amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda Poma ecològica
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ TRITURATS
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, porro i gall
dindi
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassó i lluç
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, ceba i
pollastre
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassa i
bacallà
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, porro i llegum/
vedella
Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada
Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassó i rap
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, ceba i pollastre
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassa i
vedella
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, porro i llegum/
gall dindi
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassó i lluç
Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada
Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, ceba i vedella
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassa i
llegum/pollastre
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, porro i lluç
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassó i
bacallà
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, ceba i gall dindi
Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada
Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassa i
bacallà
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, porro i
pollastre
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassó i
llegum/gall dindi
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, ceba i vedella
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassa i lluç
Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada Fruita triturada
Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, porro i gall
dindi
Triturat de mongeta tendra, patata, pastanaga, carbassó i
vedella
Fruita triturada Fruita triturada
Iogurt natural de La Fageda Iogurt natural de La Fageda
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ LLAR I INFANTIL
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà a la marinera amb gambes
i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
Cigrons estofats amb porro, pastanaga i xoriço
Crestes de tonyina amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pistonsLlenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço
Espaguetis a la carbonara amb bacó i crema de llet
Arròs amb curri i gall dindiPatates estofades a la marinera
amb calamars
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Varetes de lluç amb enciam i pastanaga
Bacallà al forn amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb rotllet de formatge i amanida d’enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb crostons
i oli d’olivaMacarrons amb sofregit de tomàquet i formatge ratllat
Gall dindi a la planxa amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsaFilet de lluç al forn amb enciam i
olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita de tonyina amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda Poma ecològica
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ SECUNDÀRIA
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà a la marinera amb gambes
i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
o arròs negreCigrons estofats amb porro,
pastanaga i xoriço
Crestes de tonyina amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda
Arròs saltat amb pernil dolç i cebaCrema de carbassó amb oli d’oliva
o amanida amb fruita seca i formatge
Sopa d’au amb pistonsLlenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps
Espaguetis a la carbonara amb bacó i crema de llet
Mongetes seques estofades o pèsols saltats amb pernil
Crema de carbassa amb oli d’oliva
Arròs amb curri i gall dindiPatates estofades a la marinera
amb calamars
Varetes de lluç amb enciam i pastanaga
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides
Salmó al forn amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb rotllet de formatge i amanida d’enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb crostons
i oli d’oliva
Macarrons amb sofregit de tomàquet i formatge ratllat
o canelons d’espinacs
Pizza casolana de pernil dolç i formatge amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsaFilet de lluç al forn amb enciam i
olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofadeso seques saltades amb pernil serrà
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita de tonyina amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda Poma ecològica
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ SENSE GLUTEN
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà* a la marinera amb
gambes i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
Cigrons estofats amb porro, pastanaga i xoriço
Croquetes de pernil* amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa* amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pasta*Llenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet*
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat* amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço
Pasta* a la carbonara amb bacó i crema de llet
Arròs amb curri i gall dindiPatates estofades a la marinera
amb calamars
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides*
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat* amb enciam i pastanaga
Bacallà al forn amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb rotllet de formatge i amanida d’enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb oli d’oliva
(sense crostons)Pasta* amb sofregit de tomàquet i
formatge ratllat
Pizza casolana de pernil dolç i formatge* amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsa*Filet de lluç al forn amb enciam i
olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita de tonyina amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic* amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda Poma ecològica
*Producte sense gluten
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ SENSE LACTOSA
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà a la marinera amb gambes
i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
Cigrons estofats amb porro, pastanaga i xoriço
Crestes de tonyina amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda sense lactosa*
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pistonsLlenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet
Gall dindi a la planxa a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda sense lactosa* Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço Espaguetis saltats amb bacó Arròs amb curri i gall dindi
Patates estofades a la marinera amb calamars
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Varetes de lluç amb enciam i pastanaga
Bacallà al forn amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda sense lactosa* Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de coliflor amb crostons i
oli d’olivaMacarrons amb sofregit de tomàquet (sense formatge)
Pizza casolana de pernil dolç (sense formatge) amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsaFilet de lluç al forn amb enciam i
olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda sense lactosa* Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita de tonyina amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda sense lactosa* Poma ecològica
*Producte sense lactosa
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ SENSE PROTEÏNA LÀCTICA
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà a la marinera amb gambes
i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
Cigrons estofats amb porro, pastanaga i xoriço
Crestes de tonyina amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Postres de soja
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pistonsLlenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Hamburgueses de pollastre amb enciam i cogombre
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Lluç arrebossat amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Postres de soja Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço Espaguetis saltats amb bacó Arròs amb curri i gall dindi
Patates estofades a la marinera amb calamars
Hamburguesa de pollastre a la planxa amb patates fregides
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Varetes de lluç amb enciam i pastanaga
Bacallà al forn amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb enciam i pipes
Fruita del temps Postres de soja Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb crostons
i oli d’olivaMacarrons amb sofregit de tomàquet (sense formatge)
Pizza casolana de pernil dolç (sense formatge) amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i pipes
Filet de lluç al forn amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Postres de soja Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita de tonyina amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Postres de soja Poma ecològica
*Producte sense lactosa
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ SENSE OU
Crema de verdures amb oli d’oliva Fideuà* a la marinera amb
gambes i calamarsTrinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquet
Cigrons estofats amb porro, pastanaga i xoriço
Lluç a la planxa amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bacallà al forn amb enciam i pastanaga
Bistec de vedella a la planxa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pasta*Llenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Salmó al forn amb enciam i pastanaga
Llom de porc a la planxa amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Lluç a la planxa amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço
Pasta* a la carbonara amb bacó i crema de llet
Arròs amb curri i gall dindiPatates estofades a la marinera
amb calamars
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Lluç a la planxa amb enciam i pastanaga
Bacallà al forn amb enciam i tomàquet
Llom de porc a la planxa amb enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb crostons
i oli d’olivaPasta* amb sofregit de tomàquet i
formatge ratllat
Pizza casolana de pernil dolç i formatge* amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Bacallà a la planxa amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsaFilet de lluç al forn amb enciam i
olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Pollastre a la planxa amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda Poma ecològica
*Producte sense ou
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ SENSE PEIX
Crema de verdures amb oli d’oliva Pasta amb sofregit de tomàquet Trinxat de col amb patata i bacó Arròs amb sofregit de tomàquetCigrons estofats amb porro,
pastanaga i xoriço
Croquetes de pernil amb enciam i pipes
Salsitxes de porc a la planxa amb enciam i cogombre
Pernilets de pollastre amb xampinyons
Bistec de vedella a la planxa amb enciam i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i olives
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda
Arròs saltat amb pernil dolç i ceba Crema de carbassó amb oli d’oliva Sopa d’au amb pistonsLlenties estofades amb ceba,
pebrot i arròsVerdura tricolor amb mongeta
tendra, patata i pastanaga
Truita a la francesa amb enciam i pastanaga
Truita de patates amb enciam i tomàquet
Mandonguilles de vedella amb sofregit de tomàquet
Gall dindi a la planxa amb enciam i olives
Llom arrebossat amb enciam i pipes
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps
Crema de coliflor amb oli d’oliva Mongetes seques estofades amb ceba, pastanaga i xoriço
Espaguetis a la carbonara amb bacó i crema de llet
Arròs amb curri i gall dindi Puré de patates
Hamburguesa de vedella a la planxa amb patates fregides
Pit de pollastre a la planxa amb enciam i olives
Croquetes de pernil amb enciam i pastanaga
Llom a la planxa amb enciam i tomàquet
Truita a la francesa amb rotllet de formatge i amanida d’enciam i pipes
Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Mongeta tendra amb patata Arròs amb sofregit de tomàquet Cigrons estofats amb porro,
patata i xoriçoCrema de carbassa amb crostons
i oli d’olivaMacarrons amb sofregit de tomàquet i formatge ratllat
Pizza casolana de pernil dolç i formatge amb enciam i cogombre
Contracuixa de pollastre amb herbes provençals i xampinyons
Truita de carbassó amb enciam i tomàquet
Estofat de vedella amb salsaTruita a la francesa amb enciam
i olives
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt de La Fageda Fruita del temps Fruita del temps
Llenties estofades amb porro, pastanaga i quinoa
Arròs amb tomàquet ecològic
Truita a la francesa amb enciam i tomàquet
Salsitxes de pollastre ecològic amb enciam i olives
Iogurt de La Fageda Poma ecològica
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
4
11
2
9
5
12
3
10 13
6
18
25 27
16
30
23
19
26
17
31
24
20
Els menús poden ser modificats sense previ avís, en funció de les necessitats.Dinar solidari
MARÇ 2020MENÚ BERENARS
Macedònia Pa amb tomàquet i formatge Iogurt i fruita Pa amb tomàquet i pernil dolç Galetes i fruita
Galetes i fruita Iogurt i fruita Pa amb tomàquet i formatge Macedònia Pa amb tomàquet i gall dindi
Pa amb tomàquet i gall dindi Iogurt i fruita Galetes i fruita Pa amb tomàquet i formatge Macedònia
Pa amb tomàquet i formatge Macedònia Pa amb tomàquet i pernil dolç Iogurt i fruita Galetes i fruita
Macedònia Pa amb tomàquet i formatge
-
MARÇ 2020SUGGERIMENTS PER SOPAR
42 53 6
Menú supervisat per diplomada en Nutrició i Dietètica Humana Per a qualsevol suggeriment, envieu un correu a: lleida.serveis@maristes.com
1 1
18
9
16
29
12
19
10
17
30
13
20
D I J O U SD I M E C R E S D I V E N D R E SD I L L U N S D I M A R T S
25 2723 2624
Bròquil amb patata Pèsols amb pernil Puré de patates Crema de bolets Amanida variada
Gall dindi arrebossat amb amanida Bunyols de bacallà amb amanida Salmó a la papillota Ou ferrat amb patates Crep de ricotta i espinacs
Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps
Crema de verdures Sopa d’arròs Carxofes al forn Amanida variada Hummus amb pastanaga
Hamburgueses de conill Remenat d’alls tendres Quiche lorraine amb amanida Albergína farcida de tonyina Peix blanc a la planxa amb amanida
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt
Lasanya d’espinacs Col amb patata Pasta amb verdures Sopa de ceba Amanida variada
Peix blanc a la planxa amb amanida Marmitako de tonyina Conill a la cassola Nuggets de pollastre amb pèsols Truita de patates
Fruita del temps Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps
Sopa de verduresEspaguetis de carbassó amb
tomàquet
Paninis de quatre formatges Peix blanc amb samfaina
Fruita del temps Fruita del temps
Amanida verda Espinacs amb patata Crema de pèsols Sopa de pasta Escalivada de verdures
Cuscús amb pollastre Peix blanc a la planxa amb amanida Croquetes de pernil Truita de patates Tonyina a la planxa amb amanida
Fruita del temps Fruita del temps Iogurt Fruita del temps Fruita del temps
Aquesta fruita vermella apareix sobretot a l’inici de la primavera. Compostes majoritàriament d’aigua, contenen fibra que afavoreix el trànsit intestinal i antioxidants com la vitamina C, els
carotens i els antocians que serveixen per bloquejar l’efecte nociu dels radicals lliures que es produeixen quan respirem. A més, tenen una acció diürètica, milloren la circulació sanguínia,
proporcionen elasticitat a la pell, nodreixen les articulacions, afavoreixen l’absorció del ferro, contribueixen a la reducció del colesterol i són antiinflamatòries perquè contenen àcid salicílic.
S’han de conservar al frigorífic i és convenient rentar-les abans de consumir-les per eliminar terra o substàncies nocives. Com les podem menjar? De moltíssimes maneres! Soles, a les
amanides, amb el iogurt o com a melmelada casolana. I per als més golafres, les podeu sucar amb xocolata! Amb els petits proveu de fer broquetes amb diferents fruites; veureu que s’ho
passen genial fent-les i així mengen més fruita! Ara que és temps de maduixes, no en compraràs?
Informació nutr ic ional : MADUIXETES