¿Qué es el autoconocimiento?

Es capacidad de observación para identificar nuestras características personales y así poder autodescribirnos

Es capacidad para identificar nuestros

propios sentimientos, emociones, deseos, motivos, razones, intereses y valores

Es capacidad de introspección para comprender las relaciones, vinculaciones, bifurcaciones y

contradicciones que se producen entre pensamientos, sentimientos, palabras y

acciones

Es conocer el modo en que los

impulsos influyen sobre nuestra

propia conducta y los objetivos que

nos marcamos

En este conocerse a sí mismo, las emociones son la energía que modula nuestra conducta y nuestro estado interior

Las emociones generan y

estimulan climas psicosociales que

favorecen la comunicación y el

aprendizaje

Conocerse a sí mismo implica integrar y respetar el yo pasado relacionándolo con el presente y proyectándolo hacia el futuro

Esta integración es un proceso liberador de lo que nos limita, esclaviza y de aquello que entorpece el desarrollo de nuestras potencialidades

El conocimiento progresivo y profundo de

nuestras emociones y

sentimientos inicia una expansión de

nuestra conciencia que abre nuevas

puertas al conocimiento de

nuestro ser

Esta expansión nos permite superar

nuestro egocentrismo y

reconocer los sentimientos que

están en el origen de nuestro sufrimiento

Contemplar, reconocer e investigar el propio sufrimiento hacer surgir el entendimiento, la comprensión y el amor; facilitando nuestra propia cura interior

Composición: jos_eph

Textos: Juan Miguel Batalloso NavasImágenes: 1x.com