Menú Juny Curs 2018-2019
DILLUNS 3 DIMARTS 4 DIMECRES 5 DIJOUS 6 DIVENDRES 7
Espagueti amb salsa bolonyesa Pit de pollastre planxa i lletuga
Amanida de llenties Truita d’espinacs i tomàtic
Puré de verdures Llom arrebossat i verduretes as forn
Amanida: lletuga, tomàtic, tonyina, olives i ou dur Paella mixta: pollastre, sèpia, magre, gambes i pèsols # #
Sopa de peix Peix as forn amb patates i gambes
4 dies per setmana fruita de temporada i 1 dia lacti
DILLUNS 10 DIMARTS 11 DIMECRES 12 DIJOUS 13 DIVENDRES 14
Patates bullides amb verdures Cuixes de pollastre as forn i lletuga
Ciurons amb arròs, hortalisses, espinacs, magre i col Peix as forn amb salsa verda i patata bullida
Amanida: lletuga, tomàtic, tonyina, olives i ou dur Pastís de carn i patata as forn # #
Arròs 3 delícies: pernil, truita, pèsols i blat de moro Bunyols de bacallà i lletuga
Sopa de carn amb fideus Truita de patata i tomàtic
4 dies per setmana fruita de temporada i 1 dia lacti
DILLUNS 17 DIMARTS 18 DIMECRES 19 DIJOUS 20 DIVENDRES 21
Puré de carbassó Pollastre amb salsa de verdures i mongeta tendra
Mongetes blanques amb arròs i col Peix as forn amb salsa i arròs blanc
Ensaladilla: patata, ou dur, olives, tonyina i maonesa Truita francesa i tomàtic
Amanida: lletuga, tomàtic, tonyina, olives i ou dur Arròs amb verdures #
Plat combinat: amanida, hamburguesa de vedella, patates fregides i croquetes de beixamel
4 dies per setmana fruita de temporada i 1 dia lacti
# Verdures i fruita ecològica # Carn de Menorca
Amanida o verdures
Cereals (pasta o arròs), patata o llegums
Peix o marisc
Carn
Ou
Menú Juny Curs 2018-2019
Proposta de sopars!
Si per dinar hi ha hagut…
Per sopar podem fer…
Cereals (pasta o arròs), patata o llegums
Amanida o verdures
Ou Peix o marisc
Peix o marisc Carn blanca
Carn blanca Ou
>
>
>
> >
Si per dinar hi ha hagut…
Per sopar…
Fruita > Iogurt >
Iogurt
Fruita
I de postres?
Menja en família
sempre que puguis i sense distraccions!
·∙ Nutricionista: Meritxell Ferrer ·∙
Pasta integral amb pesto d’espinacs, nous i alfàbrega
Ou ferrat amb ceba caramel·∙litzada
Gambes amb suquet de peix
Com per exemple...?
Crema de pastanaga amb cúrcuma
Conill rosOt amb prunes i orellanes