CI CM

BON DIA S E T M A N A D E L 1 5 A L 1 9 D ’ O C T U B R E

Dilluns, dia 15 Durant aquesta setmana reflexionarem sobre el valor de l’agraïment. Relaxa’t i escolta el conte que et llegirà el profes-sor. Mentrestant, i en silenci, podríem tenir un pensament de grati-tud per algú amb qui ens sabem amb deute.

Dimarts, dia 16 Seu en una postura còmoda. Respira profundament. L’aire que entra dins teu et dóna vida i energia. Amb els peus ben arrelats al terra i amb la ment ben serena, intenta sentir i agrair la vida que tens dins teu.

Dimecres, dia 17 Relaxa’t, respira profundament i escolta la frase que et llegirà la mestra. Sigues agraït amb totes aquelles persones que, des del silenci, t’ajuden a ser positiu amb tu mateix i amb els altres. Agraeix a la flama que et faci llum, però no t’oblidis del peu del llum d’oli que, constant i pacient, l’aguanta des de l’ombra. Tagore

Dijous, dia 18 Posa’t en silenci, l’esquena recta i, si hi estàs còmode, els ulls tancats. Imagina’t un paisatge calmat, una marina, un bosc amb el cant dels ocells. Pots sentir la pau que ens dóna la na-tura? Siguem-ne agraïts i deixem-nos encomanar de la seva bellesa i la seva cal-ma .

Divendres, dia 19 En el bon dia d’avui et convidem a expressar la gratitud, a tra-vés d’una música festiva de Colòmbia. Fixa’t en les imatges i en la lletra, i en el teu interior, celebra l’agraïment.

http://www.youtube.com/watch?v=bEhE-tERTiA

C.S.

BON DIA S E T M A N A D E L 1 5 A L 1 9 D ’ O C T U B R E

Dilluns, dia 15 Durant aquesta setmana reflexionarem sobre el valor de l’agr-graïment. Relaxa’t i escolta el conte que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, podríem tenir un pensament de grati-tud per algú amb qui ens sabem amb deute.

Dimarts, dia 16 Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Conce-ntra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament fixa’t en els teus peus, ben arrelats al terra i intenta sentir, i agrair, la vida que tens dins teu.

Dimecres, dia 17 Avui relaxa’t, respira profundament i escolta la frase que et lle-girà el professor. Intenta visualitzar aquelles persones que fan que la teva llum brilli. Agraeix a la flama que et faci llum, però no t’oblidis del peu del llum d’oli que, constant i pacient, l’aguanta des de l’ombra. Tagore

Dijous, dia 18

Posa’t en silenci, l’esquena rec-ta i, si hi estàs còmode, els ulls tancats. Imagina’t un paisatge calmat, una marina, un bosc amb el cant dels ocells. Pots sentir la pau que t’encomana? Sents gratitud per tots aquests dons de què pots gaudir?

Divendres, dia 19 En el bon dia d’avui et convidem a expressar la gratitud, a través d’una música festiva de Colòmbia. Fixa’t en les imatges i en la lletra, i en el teu interior, celebra l’agraïment.

http://www.youtube.com/watch?v=bEhE-tERTiA

ESO BAT

BON DIA S E T M A N A D E L 1 5 A L 1 9 D ’ O C T U B R E

Dilluns, dia 15 Durant aquesta setmana reflexionarem sobre el valor de l’agr-graïment. Relaxa’t i escolta el conte que et llegirà el professor. Mentrestant, i en silenci, podríem tenir un pensament de grati-tud per algú amb qui ens sabem amb deute.

Dimarts, dia 16 Seu en una postura còmoda. Respira profundament. Conce-ntra’t en el recorregut de l’aire en el teu cos. Seguidament fixa’t en els teus peus, ben arrelats al terra i intenta sentir, i agrair, la vida que tens dins teu.

Dimecres, dia 17 Avui relaxa’t, respira profundament i escolta la frase que et lle-girà el professor. Intenta visualitzar aquelles persones que fan que la teva llum brilli. Agraeix a la flama que et faci llum, però no t’oblidis del peu del llum d’oli que, constant i pacient, l’aguanta des de l’ombra. Tagore

Dijous, dia 18

Posa’t en silenci, l’esquena rec-ta i, si hi estàs còmode, els ulls tancats. Imagina’t un paisatge calmat, una marina, un bosc amb el cant dels ocells. Pots sentir la pau que t’encomana? Sents gratitud per tots aquests dons de què pots gaudir?

Divendres, dia 19 En el bon dia d’avui et convidem a expressar la gratitud, a través d’una música festiva de Colòmbia. Fixa’t en les imatges i en la lletra, i en el teu interior, celebra l’agraïment.

http://www.youtube.com/watch?v=bEhE-tERTiA

 

 

POMES  D’AGRAÏMENT    

Un  home  ancià   estava  al   seu  hort,   prop  de   casa   seva,   fent  uns   forats   al  terra.  Treballava  amb  entusiasme   i  amb   il·lusió.  Va  passar  un  veí   i   li  va  preguntar  què  estava  fent.  El  vell  li  va  contestar:  

-­‐Estic  plantant  unes  pomeres,  a  veure  si  creixen  i  fan  unes  bones  pomes.  -­‐Esperes   arribar   a   menjar   pomes   d’aquests   arbres?   –li   va   dir   el   veí.  -­‐No,   no   –va   respondre   l’ancià-­‐.   No   penso   viure   tant.   Però   d’altres   ho  faran.   L’altre   dia   vaig   pensar   que   tota   la   meva   vida   he   estat   menjant  fruits  dels  arbres  que  havien  plantat  altres  persones,  i  aquesta  és  la  meva  manera  de  mostrar-­‐los  el  meu  agraïment.  En  la  meva  llarga  vida  he  rebut  moltes   coses   dels   altres.   És   just   que   jo   col·labori   a   què   altres   puguin  beneficiar-­‐se  de  mi.  

Adaptació de Pep Alaman http://antigawebdepastoral.salesians.cat