Va desde los 40 hasta los 60-65 .Va desde los 40 hasta los 60-65 .Tienecaractersticaspropias,la Tienecaractersticaspropias,la menopausia,elperodocrtico menopausia,elperodocrtico masculino(Andropausia)ylos masculino(Andropausia)ylos cambiossicos!uesepresentanen cambiossicos!uesepresentanen los dos se"os. los dos se"os. #oyendaesunaetapadebuena #oyendaesunaetapadebuena condici$nsica,inancieray condici$nsica,inancieray psicol$%ica.psicol$%ica.

&nunasociedadorientada haciala'u(entudylabuena condici$n,lasarru%asylos dolores musculares a%udos son se)alesnobien(enidaspues indicanlapro"imidaddela (e'e*.+asaparentesse)alesde en(e'ecimiento pueden herir a la %ente!ueest,buscando traba'oo!ueseencuentra dentro de una instituci$n donde lamayoradelapoblaci$nes %ente -'o(en..&stoessi%niicati(opor!ueel&stoessi%niicati(opor!ueel traba'o!uehacela%entee'ercetraba'o!uehacela%entee'erce una%raninluenciaenlaormauna%raninluenciaenlaorma como se siente ante esta /poca decomo se siente ante esta /poca de la (ida.la (ida. +a %ente re(al0a sus aspiraciones+a %ente re(al0a sus aspiraciones anteriores sobre la carrera ele%idaanteriores sobre la carrera ele%ida y!u/tanbiensehareali*ado.y!u/tanbiensehareali*ado. 1urantelatransici$ndeladulto1urantelatransici$ndeladulto 'o(en al maduro al%unas (eces se'o(en al maduro al%unas (eces se modiicanmetasoseincursionamodiicanmetasoseincursiona enacti(idadestotalmenteenacti(idadestotalmente dierentes de las esperadas. dierentes de las esperadas.&n(e*depensarenelperododesu(ida &n(e*depensarenelperododesu(ida desde el punto de (ista de los a)os !ue ya ha desde el punto de (ista de los a)os !ue ya ha (i(ido,la%enteempie*aapensarenel (i(ido,la%enteempie*aapensarenel tiempo !ue le !ueda por (i(ir.tiempo !ue le !ueda por (i(ir.2omien*aadarsecuentade!ue 2omien*aadarsecuentade!ue posiblementenopuedehacertodolo!ue posiblementenopuedehacertodolo!ue !uiereyest,ansioso,trata !uiereyest,ansioso,trata desesperadamentedesacarelm,"imo desesperadamentedesacarelm,"imo pro(echo de sus a)os restantes. pro(echo de sus a)os restantes. CAMBIOS FSICOSCAMBIOS FSICOS1 1isminuci$n isminuci$npro%resi(ade pro%resi(adetur%enciadepieltur%enciadepiel yy p/rdidap/rdidadeldel cabello cabello.. 2ambiosse"uales-menopausiayperodo2ambiosse"uales-menopausiayperodo crtico masculino crtico masculino1isminuci$n de la a%ilidad al caminar1isminuci$n de la a%ilidad al caminar 3ucha%entedesarrollahipermetropa,3ucha%entedesarrollahipermetropa, asociadaala(e'e*ynecesitaanteo'osparaasociadaala(e'e*ynecesitaanteo'ospara leer. leer.+e(ep/rdidaenlanitide*dela(isi$ny+e(ep/rdidaenlanitide*dela(isi$ny necesitancercadeunterciom,sdenecesitancercadeunterciom,sde luminosidadparacompensarlap/rdidadeluminosidadparacompensarlap/rdidade lu* !ue lle%a a la retinalu* !ue lle%a a la retina 4/rdida%radualdelaaudici$nenlo!ue 4/rdida%radualdelaaudici$nenlo!ue respectaalossonidos(presbiacusia).respectaalossonidos(presbiacusia).&s &s mayor en los hombres !ue mu'eresmayor en los hombres !ue mu'eres +a sensibilidad del sentido del %usto empie*a a +a sensibilidad del sentido del %usto empie*a a disminuir alrededor de los 50 a)osdisminuir alrededor de los 50 a)os5latoparecesostenersebien,esunodelos 5latoparecesostenersebien,esunodelos 0ltimos sentidos !ue se disminuye. 0ltimos sentidos !ue se disminuye. +auer*adisminuyeenormatan%radual,!ue +auer*adisminuyeenormatan%radual,!ue a menudo pasan inad(ertidosa menudo pasan inad(ertidos4or(idasedentariasepierdetonicidad 4or(idasedentariasepierdetonicidad muscularyse(uel(ea0nmenosinclinadaa muscularyse(uel(ea0nmenosinclinadaa esor*arse sicamente.esor*arse sicamente.1isminuci$ndelaunci$ndeloscartla%os 1isminuci$ndelaunci$ndeloscartla%os (sobrepeso). 4resencia de problemas artrticos.(sobrepeso). 4resencia de problemas artrticos.#ay aumento del te'ido %raso en el abdomen.#ay aumento del te'ido %raso en el abdomen.&ltiempodereacci$nsimpledisminuyecerca &ltiempodereacci$nsimpledisminuyecerca de 607, entre los 60 y 60 a)os y decae despu/s de 607, entre los 60 y 60 a)os y decae despu/s de estos 0ltimos.de estos 0ltimos.+ossi%nos(italespermanecesestables,puede +ossi%nos(italespermanecesestables,puede haberaumentodela4.A.8inohaypr,cticade haberaumentodela4.A.8inohaypr,cticade buenos h,bitos alimenticios.buenos h,bitos alimenticios.#ay an%ustia por la disminuci$n del atracti(o #ay an%ustia por la disminuci$n del atracti(o sico sico 3uchosdelosproblemasdesalud3uchosdelosproblemasdesalud !ueseori%inanenestaedadson!ueseori%inanenestaedadson debidosalap/rdidadelacapacidaddebidosalap/rdidadelacapacidad dereser(a sica, es decir, la habilidaddereser(a sica, es decir, la habilidad delos$r%anosysistemasdelcuerpodelos$r%anosysistemasdelcuerpo paraaplicarunesuer*oe"traenparaaplicarunesuer*oe"traen /pocas de estr/s o disunci$n. /pocas de estr/s o disunci$n.Al%unosdeestoscambiossonelAl%unosdeestoscambiossonel resultadodirectodelen(e'ecimientoresultadodirectodelen(e'ecimiento delos$r%anos.8inembar%o,losdelos$r%anos.8inembar%o,los actores de comportamiento y el estiloactores de comportamiento y el estilo de (ida pueden aectar su re%ulaci$n yde (ida pueden aectar su re%ulaci$n y sue"tensi$n.+a%enteen(e'eceasue"tensi$n.+a%enteen(e'ecea dierentesritmos,yladecadenciadedierentesritmos,yladecadenciade los sistemas del cuerpo es %radual.. los sistemas del cuerpo es %radual..2limaterio y 3enopausia2limaterio y 3enopausia+aetapainmediataanterioralamenopausiasele+aetapainmediataanterioralamenopausiasele conoce como perodo climat/rico. conoce como perodo climat/rico.&l cuerpo de la mu'er reduce producci$n de estr$%eno&l cuerpo de la mu'er reduce producci$n de estr$%eno enconsecuencia,e"perimentansntomassicos9enconsecuencia,e"perimentansntomassicos9 bochornos,adel%a*amientodelre(estimiento(a%inalbochornos,adel%a*amientodelre(estimiento(a%inal (locualpuedehacerdolorosalarelaci$nse"ual)o(locualpuedehacerdolorosalarelaci$nse"ual)o disunci$n urinaria.disunci$n urinaria.+amenopausiaocurrecuandounamu'erde'a+amenopausiaocurrecuandounamu'erde'a biol$%icamentedeo(ularydemenstruaryyanobiol$%icamentedeo(ularydemenstruaryyano puede concebir hi'os. Apro"imadamente 50 a)os (6 a 5puede concebir hi'os. Apro"imadamente 50 a)os (6 a 5 a)osantesodespu/s),elcuerpodelamu'era)osantesodespu/s),elcuerpodelamu'er e"perimenta cambios isiol$%icos. e"perimenta cambios isiol$%icos.AndropausiaAndropausia1 1enominadoasporeldescensodelosenominadoasporeldescensodelos andr$%enos andr$%enos( (40a)osoalcomien*ode40a)osoalcomien*ode los 50 los 50) ) &lhombree"perimentanuna&lhombree"perimentanuna disminuci$ndelaertilidad,recuenciadisminuci$ndelaertilidad,recuencia de las eyaculaciones y un aumento de lade las eyaculaciones y un aumento de la impotencia.impotencia. +amayorpartedelos(arones+amayorpartedelos(arones desconocen!uetambi/nellospuedendesconocen!uetambi/nellospueden e"perimentarsntomase"perimentarsntomass similaresalosimilaresalos delamenopausiacomoinsomnio,delamenopausiacomoinsomnio, ati%a,problemascirculatorios ati%a,problemascirculatorios. . depresi$n,insuicienciase"ualydepresi$n,insuicienciase"ualy acha!ues sicos (a%amente deinidos.acha!ues sicos (a%amente deinidos. 4:5;+&3A8 1& 8A+